夏天爱美就吃红枣和它,胜过补药,提升气色、抗皱驻颜,适合女人

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夏天爱美就吃红枣和它,胜过补药,提升气色、抗皱驻颜,适合女人。

现在很多人都开始注重养生了,常常会自己用红枣、枸杞之类的泡茶进行养生保健,但是对于这些中药茶饮的功效,许多人都不是很了解,不少人就很好奇,每天用红枣和枸杞一起泡茶喝,会有哪些养生功效?

红枣富含铁,补气益血;红枣富含钙,铁以及丰富的黄酮类物质,能够疏肝解郁,养血安神;红枣能排毒养肝、美肤抗衰老;红枣中的环磷酸腺苷能调节细胞的分裂繁殖过程,所含桦木酸,山楂酸有抗癌活性,能增强人体免疫功能,能预防癌症;还能降血压、降胆固醇。

枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳;还能抗衰老、对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用、抗疲劳、降血糖、提高视力。

红枣枸杞茶:

准备好红枣枸杞适量;把红枣下锅 小火炒至颜色变深;勺出红枣,把红枣和枸杞洗干净;把红枣和枸杞放入热水瓶 ,倒满开水;盖上盖子,焖两三分钟;倒进杯里即可。

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本文图片源自网络。

标签: 红枣 枸杞 健康搭配

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