菠萝春夏上市,好吃又营养,烤鱼吃清香可口,鲜美入味

新闻机器人 58 0

菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。菠萝相信大家每一个人都吃过,菠萝是一种水果儿,这种水果,是我们市面上比较常见的一种水果。很多人都喜欢吃!

菠萝春夏上市,好吃又营养,烤鱼吃清香可口,鲜美入味-第1张图片-zkx's blog

菠萝里边富含比较多的维生素B,避免肌肤干裂,润泽肌肤,到达美容养颜的作用,让肌肤坚持亮丽。菠萝简直富含一切的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有用协助消化吸收。

菠萝春夏上市,好吃又营养,烤鱼吃清香可口,鲜美入味-第2张图片-zkx's blog

菠萝烤鲈鱼

菠萝的清香本质上能提香去味,这样做出的鲈鱼不会有腥味,而且口感清新解腻,酸甜的味道又能增进食欲。

烤好的鲈鱼颜色金黄十分有食欲,味道鲜美入味。吃一口鲈鱼再来一块酸甜的菠萝,鱼香伴随着菠萝的清香,简直不要太好吃。

菠萝春夏上市,好吃又营养,烤鱼吃清香可口,鲜美入味-第3张图片-zkx's blog

食材明细:鲈鱼一条、菠萝、柠檬、葱、姜、蒸鱼豉油、料酒。

做法步骤;1,鲈鱼清洗干净,菠萝、柠檬切成片、葱姜切条备用;鲈鱼从中间对半切开,两边各划四刀放入盘中,便于入味;撒上盐、胡椒粉,倒入料酒、蒸鱼豉油,再放入葱姜,用手搓揉;放入柠檬片盖上保鲜膜腌制半小时入味;

2,准备烤鲈鱼,尽量把葱姜去掉,容易烤焦。烤盘倒入少许油,放入鲈鱼,柠檬片。盖上盖子烤一分钟;把鲈鱼翻个身,放入菠萝块继续烤。鲈鱼两面成金黄色,菠萝已经发软,表明菠萝烤鲈鱼做好。

【图片来源于网络】

标签: 菠萝 烤鱼 好吃

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~