按时吃药,血压还是居高不下?找医生前,先反省4件事

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高血压是常见的一种慢性疾病,对人的身体健康损害是非常大的,还会出现心脑血管,脑病,心脏病等并发症,所以高血压的人一定要及时的降血压才能避免出现这些并发症。但是还是还有很多人血压降不下来,于是对于为什么血压降不来的问题很想了解清楚,避免走上降压的误区。

血压降不下来,原因很多

一、用药不当导致血压降不下来

降血压是高血压病人终身要做的事情,如果你用药单一的话,也会导致血压降不下来。因为有很多高血压病人需要联合用药,坚持长期用药,不可以稍微有好转就停止吃药,也不可因为血压不降而放弃治疗,一般来说,如果是顽固性高血压患者都需要一辈子都要吃药降压。

二、精神不好也会导致血压降不下来

血压升高和精神状态,情绪不好有很大的关系,因为情绪不好,体内的茶酚胺类物质就增多,血管也就会在收缩的状态,这就是导致血压降不下来的一个原因,所以高血压患者一定要学会释放压力,调节心情,保持乐观的状态,对于降血压有很大的帮助。

三、饮食不合理也会导致血压降不下来

现在有很大一部分高血压患者都是饮食习惯不好导致的,所以高血压患者一定要注意饮食习惯,不可暴饮暴食,这些都是血压降不下来的重要因素,而且这些吃多的话,还有可能导致是动脉硬化的出现。所以想要血压降得好,那就要控制饮食。

四、不运动导致血压降不下来

血压单纯的靠药物很难降下来,不仅需要控制饮食,还要增加运动,运动不仅消耗能量,还可以降脂,还可以让心情变好,是降血压的良方。

很多人因为血压降不下来而走入了降压的误区,而且越走越深,最后导致高血压持续升高而不降,最终导致并发症的出现,损害身体健康。高血压患者一定要听从医生的话,好好的吃药降压,好好的控制饮食,运动等,不要相信那些偏方,以免走入降压的误区。

降血压的误区有这3个:

首先是喝水能治疗高血压。喝水能治疗高血压的说法是没有医学根据的,如果水喝得太多反而使得血压降不下来,还有可能危害身体的其他脏器。

一般来说高血压患者会吃一些利尿药,通过利尿药使得血容量下降,进而导致血压下降,但如果大量喝水的话,会使得血容量增加,就会导致血压降不下来。

其次是喝红酒能降血压。红葡萄酒里是有一些成分是可以降血压的,但是无论什么酒都是含有酒精的,而且长期喝红酒的话,酒精也会进入身体,对降压并没有好处,所以喝红酒降压是不能信的,还是要听医生的话。

最后是醋泡浸泡花生米降压。醋泡花生米降压是一个降压偏方,方法是把花生跑在醋中7天的时间,每天早上和晚上各吃10颗,就可以降压,其实这些偏方的食物是不错的,但是没有根据说可以降血压,而醋是由软化血管的作用,能防止动脉硬化,但是却没有降血压的功效。而且也不能把这些食物当药,需要吃药的时候还是要吃药的。

标签: 血压 测量 高血压

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