有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了,关注妇科田医师,每天会给大家分享一些生活中的养生小妙招,帮大家尽快摆脱身体上的不适,在这里谢谢大家的支持!

嘉宝果又叫树葡萄,嘉宝果吃起来有点像葡萄的感觉,而且外形也跟葡萄有所相似,所以又被人们称为树葡萄,可能我们很多人都没有见过,但其实吃了嘉宝果对我们人体有很多的好处,嘉宝果含有我们人体所需要的很多营养,下面我们一起来了解一下吧!

女人奔三不要愁,多吃点以下水果,滋养肌肤,让你越吃越年轻

功效:

1、补钙健骨

嘉宝果在水果中算是钙含量最高的一类,并且植物酸含量不是很高,对钙质的吸收影响甚小,适合中老年人和小孩食用,可起到补钙健骨之效。

2、滋养肌肤

嘉宝果(珍宝果)对人类的皮肤也有明显滋养作用,它含有的花青素能减少氧化物质对皮肤的伤害,能减少色斑与皱纹生成,而它含有的维生素和糖类则能促进皮肤细胞再生与代谢,还能消除皮肤炎症,能有效减少痤疮与痘痘发生,能让人们的皮肤变得紧致细滑而有弹性。

女人奔三不要愁,多吃点以下水果,滋养肌肤,让你越吃越年轻

食用方法:

1、制成果汁

嘉宝果这种甘甜多汁的水果最适合制成果汁了,饮用风味更佳。

女人奔三不要愁,多吃点以下水果,滋养肌肤,让你越吃越年轻

2、制成果酱

喜欢吃果酱的人怎么能错过嘉宝果果酱呢,早餐刷一些在吐司上,带着美好的心情开始新的一天。