打呼噜,是生活中大家都听说过甚至体验过的一件事情,对于大家来说,可能是比较常见一种现象,也有人说打呼噜是睡得香的表现。但是,事实并不这样的。

打呼噜,是因为在睡觉的呼吸道内空气经过的时候,对咽黏膜的边缘和表面的分泌物产生冲击,而引发的呼噜声。打呼噜也并不是因为睡得比较香。相反,打呼噜会造成大脑缺氧,引发各种心脑方面的血管病。

什么人易打呼噜?医生提醒:有1类人若是打呼噜,可能不是好事儿

在人群中,这几类的人是比较容易打呼噜的:

1、 肥胖的人

对于身体肥胖的人来说,本身脂肪含量就很多,在上呼吸道里的脂肪,会使气道变得狭窄从而导致打呼噜的现象产生。

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2、 有炎症的人

在感冒的时候,很多人都会有鼻塞的情况出现,不同的人在感冒以后会有不同的症状显现出来,有的人可能会是急性鼻炎,有的人是慢性鼻炎或者慢性鼻窦炎,有的人可能是慢性扁桃体炎等等,这些都会造成气道变得狭窄从而引起打呼噜。

3、 身体中有肿物

肿物可以是各种良性或者恶性的肿瘤,对于会打呼噜的人来说,主要会产生影响的是位于鼻腔或者鼻咽处的肿物。比如:鼻息肉、声带息肉、各种良性或者恶性的肿瘤。

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4、 家族中存在遗传史,或者是神经肌肉功能衰退的老人。

5、 其他

经常饮酒的人在饮酒后声带被麻痹从而引起打呼噜。同理,人在使用过镇定剂后,睡觉的时候也会打呼噜。

本身打呼噜就不是什么好的一种现象,因为打呼噜本身,就是一种睡眠呼吸暂停综合征的一种。打呼噜会导致人在白天的时候感觉很疲惫,而且比往常要嗜睡的多。

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晚上的时候睡眠也会比较浅,也容易心律紊乱,但是醒了以后又会感觉头很疼。而且,晚上的时候少数有打呼噜这个问题的人会被突然憋醒。也会有胸闷、心慌的状况。在老年人和情况比较严重的人群中,晚上上厕所的情况会增多。畏怯,在睡觉的时候容易出现磨牙、做噩梦、说梦话等情况。

白天的时候,最明显的就是会有嗜睡的情况,状况比较轻的人,在开会或者看电视等的时候比较容易打瞌睡,想要睡觉。情况比较严重的,甚至会在吃饭的时候,说话的时候立马睡着。而且,平时的时候总是觉得很疲惫,没有什么力气,就算睡觉也没有缓解的感觉。工作和学习能力也感觉不如从前,还伴有记忆力衰退,反应没有原来迅速的症状。判断力、操作能力也大不如前,甚至会有加重阿尔兹海默症的风险。

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在性格上,会变得比往常更加容易激动、烦躁多疑等。有的时候,还会对家庭和生活产生一定的影响。

在身体上表现出来的特征就是肥胖,扁桃体肥大、舌体肥大、鼻息肉等等。同时会产生的还有一些列的并发症。比如:高血压、心律失常、肺源性心脏病、冠心病等等。对于儿童来说,可能会造成智力变低、影响发育。

总的来说,打呼噜对于小孩子和老年人这种弱势群体来说是非常不利的。

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造成这个症状的原因,可以分为直接和间接两种。直接原因就是身体上本身就存在一些问题,导致出现这种状况。而间接原因和性别、遗传、年龄、是否抽烟、是否喝酒等存在一定的联系。对于男性、家里有这类遗传史的、身材过于肥胖的、年纪比较大的、抽烟的、喝酒的人,出现这种状况的几率会比其他人大很多。

但发现自己或者身边的人,出现大喘气或者间歇性的呼吸暂停、胸闷、心慌等;晚上睡觉的时候总是磨牙、说梦话、做噩梦;白天没有精神,注意力一直没有办法集中、操作、记忆力、反应能力、判断力等能力下降;时不时会有头疼等一些列症状出现的时候,一定不要逃避,及时的就医,积极配合医生的治疗。不要自己胡乱服用药物,因为这样可能药不对症,加重病情。在饮食方面也要多注意,坚持运动,按时去医院参加体验,防患于未然。