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南瓜美食,做起来真的一点都不“南”

2020-10-18新闻8

南瓜酒酿丸子

南瓜美食,做起来真的一点都不“南”

食材准备

南瓜 100g

糯米粉 100g

红枣 适量

枸杞 适量

酒酿 20g

红糖 10g

淀粉 3g

清水 5g

做法

1、南瓜切成小块,蒸30分钟后,取出捣成南瓜泥

2、向南瓜泥加入糯米粉,揉搓光滑面团;

3、取一小块面团搓成长条,约0.5cm宽,用刮板均匀切成小块,放入盛有糯米粉的碗中;

4、向奶锅中加入清水和适量红枣片,大火煮至沸腾后,加入南瓜丸子;

5、煮至南瓜丸子浮在水面后,转中小火,倒入红糖、酒酿、适量枸杞,继续煮;

6、淀粉加水搅拌溶化,分2~3次加入锅中,搅拌均匀;

7、出锅前撒上少许桂花干即可。香煎南瓜

南瓜美食,做起来真的一点都不“南”

食材准备

芝麻油 20g

南瓜 400g

砂糖 20g

生抽 10g

白芝麻 3g

黑芝麻 3g

做法

1、将南瓜去蒂、去籽,切成小块备用。

2、煎锅加热,放入南瓜、芝麻油和白砂糖,翻炒搅拌,融化砂糖后盖上锅盖。

3、小火焖煎,中途翻面,让南瓜每一面都受热均匀。

4、8-10分钟后倒入酱油,翻拌均匀至水分变少,南瓜香糯柔软,出现光泽。

5、出锅前撒上白芝麻和黑芝麻,即完成。南瓜排骨盅

南瓜美食,做起来真的一点都不“南”

食材准备

南瓜 1个

排骨 500克

豆豉 8克

大葱 1段

生姜 1块

小葱 1根

白砂糖 1克

生粉 2克

生抽 15g

料酒 10g

老抽 5g

白胡椒粉 少许

盐 2克

蒜 2瓣

做法

1、腌制排骨:酱油15g,料酒10g,老抽5g,白胡椒粉少许,盐2克,白砂糖1克,搅拌均匀,覆盖保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时。

2、大葱切段,姜切片,蒜切末,小葱切葱花,豆豉剁碎。

3、小南瓜的三分之一处横向切开,挖出瓤,底部修饰平整。

4、汤锅装入清水加热至沸腾,隔水蒸小南瓜10分钟,蒸出水分倒掉。

5、取出腌制的排骨,挑出大葱段和姜片,加入淀粉后抓匀后倒入进南瓜盅里。

6、南瓜盅覆盖保鲜膜,中火蒸30分钟,出锅前撒上葱花即可。

#烹饪

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