单身狗”是现在网络中非常流行的一个词语,单身与有伴侣会在一定程度上决定一个人的身体健康状况。不过长期单身对于人身体健康是有影响的,有研究表明,单身女性比已婚女性少活7~15年,死亡风险增加23%,单身男性比已婚男性寿命短8~17年,死亡风险高出32%,相当于折寿10年。而30~39岁是风险最高的年龄段。

长期单身真的会损害健康吗,对身体会有什么影响?

长期单身的危害

有一个生理学家在大量的调查中发现,一些人失眠的原因是因为性生活不完美。如果长期单身,一个人又处在性欲旺盛但没有发泄机会的时候,晚上神经系统会高倍亢奋。就会失眠了。

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长期单身的危害

长期单身除了给我心理上带来压抑与悲观的情绪,我的社交能力与情商力也逐渐降低,毕竟大多数时候都是自己一个人宅在家,无法摸清异性的想法,自己的吸引力也会减弱,久而久之会自卑,觉得自己一无是处,故而压抑、焦虑、悲观、沉闷。

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长期单身的危害

单身的人往往有比较固定的生活习惯,不管是喜好还是生活方式都有自己的特点,这样可能好的习惯容易保持,但是不好的习惯改正的机会也不多,像熬夜就是普遍的一个问题,饮食也是一个道理,如果没有树立良好的饮食习惯,甚至连为了别人偶尔改变一下的机会都没有。在有不良习惯的基础上,这就为以后的风险埋下隐患。

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长期单身的危害

所以,遇到喜欢的人就勇敢出击吧,遇到喜欢自己的人也不要刻意规避,总之想要快速摆脱单身就要勇敢走出去,多参加聚会认识更多的朋友勇敢的表达自己的爱。