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十多分钟就能搞定的荷包蛋焖面,早餐吃它,热乎鲜爽补充满满能量

2020-10-20新闻6

又到了新的一周,花儿来和朋友们分享一道早餐时候特别给力的面食做法——荷包蛋焖面。

一说到焖面,有些朋友可能觉得做起来费时间,这需要焖多久啊,早上做时间来得及么?所以这次制作的时候,花儿也关注了一下时间,从清洗小油菜到最后盛出放入碗中,不超过一刻钟的时间,从时间上就很靠谱,适合早餐时候制作。

焖面和汤面的不同,就在于汤汁中的醇香都被吸收进面条中,味道相当好吃。今天早上我跑了10公里回来后,来不及化冻鸡腿,无法给自己“加鸡腿”,那就来两个荷包蛋补充能量,醇香的荷包蛋和备好的调味料一起熬煮汤汁,再焖熟挂面,焖的这个过程七八分钟就够了,早上做上这么一碗,味道真是特别香。

做这道焖面,就用咱们日常买的挂面就可以,便于储存,吃多少用多少,方便又快捷。这里花儿就和大家分享好吃又简单的荷包蛋焖面:

【荷包蛋焖面】

食材准备:

鸡蛋2个

小油菜3颗

香葱3根、小米椒2根

食用油、生抽、蚝油、香醋、糖、盐

挂面适量

做法:

1、3颗小油菜洗净沥干水分、用2勺生抽、一勺蚝油、一勺香醋和适量糖混合,做成调味汁。3根香葱洗净切碎末,葱白和葱绿分开,再切2个小米辣,这里也可以换成干辣椒段。

2、用电饼铛或者不粘锅都可以,先将两个鸡蛋煎熟,这里可以不放盐,一会儿焖面的调味汁咸度也够了。

3、不粘炒锅里放入一小勺食用油,烧热后放入葱末小米辣爆香,接着倒入调味汁和适量温开水,煮沸。

接着倒入备好的挂面,这里是做焖面,不是煮面,所以倒入的温开水要比平时煮面少1/3左右,如果量掌握不好,可以先少倒,煮的过程中随时观察,收汁干了就再添加。

4、煮3分钟后倒入荷包蛋,尝尝汤汁的味道,酌情放盐。

保持中火继续再煮4-5分钟的时间。

5、面条里我没有放老抽,如果加几滴老抽,颜色会更深,时间到了就放入小油菜,焖个一分钟即可关火。

6、口感咸鲜微辣,面条爽滑可口,能量足足的两个荷包蛋,配上自己腌制的脆口萝卜片,好吃没话说。

【花儿的美食厨房】

资深独立美食原创撰稿人

国家一级公共营养师

多媒体平台签约作者

全球自媒体权威管理机构克劳瑞签约媒体人

多档美食节目特邀嘉宾

#烹饪

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