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茼蒿新做法,不炒、不蒸,孩子吃过以后,天天吵着妈妈做

2020-10-20新闻7

茼蒿是一种绿色叶子的蔬菜,具有养脾胃,消痰饮,利肠胃和暖宫的功效。在中国古代,茼蒿是宫廷佳肴,只有达官贵人才能吃得到,所以又被称为“皇帝菜”。而今天,茼蒿已经成为一种寻常的蔬菜,不管是谁都能吃得起。茼蒿其实是有一种比较像艾的味道,有部分人是不喜欢吃得,特殊是小孩子,那么今天给大家分享一种新做法,小孩吃过以后天天吵。

材料:新鲜茼蒿1斤,面粉150克,5颗鸡蛋,少许葱和姜,食用油,盐,胡椒粉,蚝油,生抽。

做法:

1、葱和姜切碎备用,碗中打入5颗鸡蛋加少许食用油搅拌均匀放在一边。将茼蒿根部较老的部分摘除,然后用水清洗干净。

2、锅中水开下茼蒿焯一下水,水中放一勺食用盐,再滴几滴食用油,这样可以使茼蒿的颜色变得更加翠绿。焯水一分钟后捞出过凉水,然后将拧干水分后将茼蒿切碎,用一大碗装起来。

3、拿出一大瓷盆,倒入150克面粉,然后用开水进行和面,少量多次加入,一点一点的倒。搅拌至没有干面粉了,滴入少许食用油,用手揉成偏软的面团,揉至光滑把面团的表面刷上一层食用油,然后盖上盖子,醒面30分钟。

4、锅中烧油,油温5成热微微冒烟的时候,把准备好的鸡蛋液倒入锅中,然后用筷子快速的搅拌,搅拌成鸡蛋碎完全熟透即可。之后将鸡蛋碎和切好的葱姜碎依次加入茼蒿碗中,加一勺食用盐,少许胡椒粉、蚝油和生抽,然后搅拌均匀。

5、醒好的面团,揪成大小相等的面挤,然后区取一个面挤把他摁扁,包上馅料,像包包子一样把它收一下口,然后再将其摁扁。同样的做法,将剩余的面团包上馅料。

6、拿出平底锅预热,刷上一层食用油,将包上馅料的面团,放入锅中,数量太多可以分几锅。将面团烙至两面金黄后就可以出锅了!

茼蒿馅饼就做好了,这样做不仅外皮酥脆柔软,而且是皮薄馅多,一口咬下去那叫一个满足啊。但是值得注意的是,出锅以后不要马上食用,因为会特别上火,可以待其摊凉一会后再食用。喜欢吃馅饼的你,赶紧来试试这个茼蒿馅饼吧!

#儿童饮食

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