中医有着悠久的历史，从古代到现代，累积了许许多多的中医药方和偏方，对人体的各种疾病和保健养生都有重要的指导意义。很多人提到中医，总会想到养生，补气、补血、补肾、驱寒、祛湿等等，不一而足。而补血补肾祛寒湿却是一个非常需要重视的养生工作，那么你知道补血补肾祛寒湿吃什么会比较好呢？今天西安市济众堂互联网中医医院杨朝民杨大夫教给大家几个补血补肾祛寒湿的小偏方！
1.六味地黄汤
这里的六味地黄汤与市面上的六味地黄丸有相同功效，是将几味药材一起熬煮的药汤。主要组成是熟地、山药、茯苓、丹皮、山茱萸、泽泻六味药材，做法是将这些药材一起放入锅中煎汁服用。六味地黄丸汤的功效是补肾补肝、健脾泻火，对于肾虚、耳鸣和脱发等诸多症状有疗效，被认为是“补肾第一方”。
2.秋梨膏
秋梨膏的主要功效是润肺止咳、降躁去火，非常适合秋季干燥的时候使用。需要的材料是鸭梨、红枣、冰糖、老姜和蜂蜜。制作的时候讲红枣去核，生姜去皮切丝，鸭梨去皮后用擦板擦成梨蓉、梨汁，然后将这些处理好的材料混合着冰糖一起放入锅中小火熬煮半个小时，然后用漏勺捞起汤渣稍微挤出汤汁后，将汤汁继续熬煮至汤汁浓稠即可，放凉后的梨膏加入蜂蜜混合后放入密封罐保存即可。
3.四物汤
四物汤是公认的补血良方，能够补血养肝、活血润肤，对于女性改善脸色有很好的作用，同时也能调理女性月经问题。四物汤的主要材料包括当归、熟地、白芍和川芎，主要的服用方法是水煎服，也可以加排骨、鸡肉、鱼等进行煲汤服用。
4.徽琼散
徽琼散是祛湿的偏方，主要功效是祛湿祛痰、消肿利尿。湿气是导致人体很多问题的源头，所以祛湿对于人体养生非常重要。徽琼散主要由人参、赤小豆、鸡内金、薏米、白扁豆、茯苓、桔梗、山药、莲子、甘草组成，做法是将所有材料一起放入锅中加水煮开后传小火慢煮，煮好之前加入冰糖继续煮至冰糖融化即可。
5.四磨汤
四磨汤由木香、乌药、病例和枳壳组成，主要功效是润肠养胃，有健脾调血、行气消食的作用，对肠胃疾病有很好的治疗效果，其做法是将四味药磨成浓汁之后用水煎服。
6.当归生姜羊肉汤
这道汤的功效是驱寒补血、温中补气，对于贫血、关节炎患者有疗效。所需材料是当归、生姜和羊肉，将羊肉用开水焯过后洗净浮沫切块，和生姜片、当归一起放入锅中大火烧开转小火慢炖至羊肉熟烂即可调味食肉喝汤。
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