生活在很大压力下的现代人，饮食不规律，工作和休息不规律，这毕竟不是一个陈词滥调的话题。身体上感觉比以前少了，经常会出现四肢无力和白天困倦的迹象，这实际上表明你患上了工作和休息问题导致的肾气不足。我能帮助你的是如何通过饮食治疗来改变这一坏现象。
今天推荐给你的食物是大蒜。通过大蒜和其他配料，这两种食物相辅相成，只是为了补充肝脏和肾脏。这个食疗处方也可以激活血液、排便，让我们看看具体的生产方法。
推荐做法：大蒜酒
步骤：将大蒜切成片，将桃仁切成一个瓣，用温水轻轻洗净，然后将这些原料放入玻璃瓶中，倒入白葡萄酒浸泡约半个月。
半个月后，每天喝三次大蒜酒，可以帮助我们提高免疫力，增强身体，帮助消化，排便，促进新陈代谢，改善肾功能。
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