ZKX's LAB

喝牛腩萝卜汤,胜过医生开药方,暖心暖胃,清甜美味

2020-10-23新闻14

没事在家闲看着电视,突然看到牛腩萝卜汤,想着,正好现在也是秋天了,喝点小汤也错,又可暖胃还能养生进补,不论从哪个方面来说,汤在这个季节也是饭桌上不可缺少的一道,开吃前喝碗热气腾腾的汤,告诉肠胃,我们要开饭了。这是一种很好的习惯,像广东人一样,饭前都会品尝一碗自己煲的靓汤,这样对身体是非常好。不是有句谚语这么说吗,饭前一碗汤,气死好药方。呵呵,还真是这么一说。那么我们就来做做这道菜吧。

第一步:我们将超市购买回来的牛腩洗净,切成块状,倒入烧开的锅中,把隐藏在牛腩身上的血水逼出来后将其捞出焯一下水。

第二步:我们把白萝卜切成滚刀块或块状都可以(这里可以根据自己喜欢来切块),放上锅,等锅烧开,放入滋补的白萝卜,让白萝卜在锅里面滚个4-5分钟,这样可以去萝卜的辣气。

第三步:我们将焯水后的牛腩放入砂锅,加葱姜,适量放水,不要超过砂锅就行,呵呵。倒入蚝油2到3勺。盖上锅盖,我们用大火煮沸,汤在锅中乱滚时,我们可以转到小火慢慢煲,等熬个1个半到2小时后,让牛肉煮得烂一点,我们捞出葱姜,再放入白萝卜,再用小火煲半个小时,试尝一下汤汁,如果觉得味淡,可以再加一点蚝油。

第四步:半个小时左右,我们就可以打开锅盖,撒上点小葱花或香菜就算完成上桌了。

*小贴士

用蚝油可以调节汤的味道

#食疗食补

随机阅读

qrcode
访问手机版