现代社会高速运转，就像飞速前进的列车，每个人都是列车底下的车轮，被时代推动着，不停地往前飞奔。
但是快节奏的生活让我们完全没有自己的时间，只能一味地应付工作，而忘了细细体会生活的滋味。
减少内心欲望
我们总是告诉自己，这个周末加完班以后就不加了，下次的家庭聚会一定参加。明年肯定会抽出时间去学乐器。生活就在此刻，不再将来，因为谁也不知道将来会不会来，谁也不敢肯定，说将来会以自己喜欢的方式到来。此刻唯有此刻才是最值得珍惜。
调整节奏
当代作家王跃文说：“当社会被某种辨识不清的洪流席卷裹胁的时候，当所有人都貌似向前狂奔的时候，我愿意慢下来，停下来，甚至往回走，我选择掉队，看看狂奔的人们丢失了什么、缺少了什么。”在社会的洪流面前，不要害怕掉队，任何财富都不值得我们拿生命和灵魂去交换。调整节奏，让生活变得舒缓起来，就是要学会享受生活，做自己喜欢的事情。
简单一点，减少类型的欲望，才能在面对人生的跌宕起伏时处变不惊，慢下来，让生活的节奏舒缓一些，用心体会每个季节的花开花落，才不辜负这一生。
