原标题：健康预报 | 11月秋冬季节交替，这些疾病需提防
11月是秋冬交替的时节，此时气温骤降，寒流亦可提前来袭，大家在外出的同时要格外注意防寒保暖，秋冬季节是某些呼吸道如流感、水痘等疾病容易高发季节。此外，天气渐冷，秋季腹泻病开始有所增加，特别是近几年以呕吐为首发症状的诺如病毒感染性腹泻时有发生，常常引起校园内的聚集性病例。 11月健康预报，专家告诉您：
新型冠状肺炎病毒
现阶段，新冠疫情还在全球蔓延，并且有继续恶化趋势，有专家预测，全球疫情高峰还没有到来，全球疫情防控可能需要持续多年，我国的疫情形势虽然总体向好，但二次暴发的风险还是存在，不能排除今冬明春疫情卷土重来，因此我们千万不能大意。随着国外疫情的持续走高，境外输入的风险将有所增加，保护国内防疫成果，仍为当前的抗疫之重！
●正确佩戴口罩，打喷嚏或咳嗽时不要用手直接遮挡，尽量避免与有呼吸道症状的人密切接触。
●注意个人卫生，做到勤洗手，多消毒，即使天气寒冷，室内应适当开窗通风，到人群密集或空间密闭的场所应提前做好个人防护。
●加强锻炼，规律作息，提高自身的免疫力，如果身体感到不时，应该尽快就医。
流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可以通过接触传播，目前已进入是流感的高发季节，它的特点是发病快，传染性强，发病率高，高烧、打冷战、头疼、关节痛是其常见的临床症状。
●及时注射流感疫苗，尤其是对于高危人群，易感人群，免疫预防是减少流感病毒危害的有效手段。
●11月份气候渐冷，应该注意保暖，避免着凉，同时注意开窗通风，保持空气新鲜。
●幼儿园、学校等集体单位发生流感传播的风险较大，需要引起足够的注意，学校等集体单位需要加强公共用具的消毒，加强体温检测，如果发现有流感样症状的患者，应该及时就医。
秋季腹泻
秋季腹泻主要是诺如病毒、轮状病毒等可引起的急性胃肠疾病，临床表现为腹泻和/或呕吐。此类腹泻秋冬季高发，在学校、托幼机构、养老机构等集体单位中易发生聚集性疫情，具体预防措施如下：
●注意饮食、饮水卫生，提倡喝开水，不吃生的或半生的食品，瓜果蔬菜要洗净。
●日常生活中注意生熟食物分开，避免交叉感染，确保熟食或直接入口的食物无污染。
●在外就餐、旅游时，应不食用不洁、腐败、无证和不符合卫生的食品，对于贝壳类、螃蟹等海产品，食用时一定要煮熟煮透。
●注意个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。
