原标题：2岁孩子不好好吃饭，家长喂也没效果，他真的不饿吗？
每个孩子的身体发育状况不一样，随着年龄的增长各方面也会有明显的差距，一般2岁左右的孩子体重会维持在12公斤到15公斤之间，身高在84厘米到93厘米这个范围内。现在的生活条件比较的优越，大部分孩子都会略高于这个数值，如果低于这个数值或者长期在这个数值范围内没有变化，那么就建议大家去及时的做检查。很多小宝宝在这个年龄会出现不好好吃饭的情况，哪怕是父母去喂效果也不会很好，久而久之也就造成了身体发育较为迟缓，身体也偏瘦，这困扰了不少的家长。
孩子不愿意吃饭的主要原因主要集中在以下几点：
饭前零食吃的太多：很多孩子吃饭没有什么规律性，经常动不动就吃点点心，薯片之类的零食，这样到了吃饭的时候就已经没有了饥饿感。建议大家在饭前一个小时左右把家里的零食都收起来，坚决不让孩子乱吃，这样效果会很明显。
有积食问题：很多小朋友都难免出现这种的问题，不但容易生病还会直接让孩子胃口不好，如果积食不严重我们可以通过按摩来缓解症状。比如在每天要睡觉的时候，按照顺时针和逆时针相互交替的方法按摩肚子。积食的孩子会表现在食欲不好，肚子胀疼，胃肠道不适，睡觉质量下降，有舌苔，精神萎靡，肤色发黄等等，各位家长一定要注意观察。
孩子真不饿：很多2岁左右的孩子饭量是很小的，稍微吃两口就不饿了，这个时候即使父母亲自喂绝大多数情况下也不会吃，如果孩子也是这种情况，家长们也没有必要担心，只需要在早晚给孩子准备牛奶就可以保证营养不缺失。
父母的过分宠爱：很多家庭中当孩子不好好吃饭的时候家长都会采取哄着吃的方法，长期这样就会给宝宝养成不好的依赖习惯，自己不会正常的吃饭，每次都要父母下大功夫。其实2岁的孩子基本已经可以明辨是非了，家长如果不给孩子立下吃饭的规矩，后期到了幼儿园吃饭也会成为大问题。
如何让孩子学会吃饭，喜欢吃饭呢？我总结了一下：首先可以让孩子多运动，2岁的孩子已经可以很好的适应户外运动，家长们在有时间的时候可以带孩子去公园玩或者找一些好爬的山，加强孩子的运动时间不仅可以锻炼到他们的身体还能很大程度上改善胃口。其次，我们可以陪孩子进行阅读，书中的很多故事和道理都能够影响到孩子的认识，家长们只需要有针对性的挑选一些和吃饭，营养有关的绘本就可以了。
最后一点，家长们要经常改变烹饪的方式，相同的食材可以用不同的方法来进行烹饪同时尽可能多的增加食物种类，而孩子表示不愿意吃某种食物的时候，家长也不要上来就责怪，要耐心的用正确的方式方法去给孩子解释，引导他们，这样才能从根本上解决问题。
