孩子是否需要补钙,我们应该从这两个方面来判断。

第一个是关注平时的饮食和哺乳所补充的钙含量。

新生儿期,钙总量约为28-30克。到达成年期可达到1000-1200克,约占人体重量的1%-2%,体内大约99%的钙以羟基磷酸钙的形式存在于骨骼和牙齿中。

中国营养学会提出成年人的钙,适宜摄入量是800毫克每天。青春期人体对钙的需要量增加,十七到十八岁的青少年钙的摄入量,1克每天。老年人由于对钙的吸收利用能力下降,钙的摄入量也建议适当的提高,五十岁以后的人群适宜,钙的摄入量是1克。

一般母乳喂养的婴儿,一日吃奶量800毫升就可补充所需的钙量。正常婴儿每日需要摄入钙的量前6个月为每日300毫克左右,6~12个月每日需钙量大概在400毫克左右。

宝宝能够正常进食的情况下,从乳汁或者牛奶中所摄入的钙量是足够婴儿生长发育需要的。但一般在婴儿出生后半个月到一个月左右需要开始适当的补充维生素D促进钙的吸收。也就是说不是婴儿所摄入的钙量都是能被身体所吸收的。对于部分宝宝生长发育较快,钙的需要量会比正常婴儿多,食物中摄入不足时可遵医嘱补充钙剂治疗。

第二个是发现孩子出现缺钙的临床症状。

缺钙,医学用语叫维生素D缺乏性佝偻病,如果出现佝偻病的相关的症状,需要在医生的指导下,补充钙和维生素D。

早期的症状:孩子夜惊,经常哭闹和烦燥,容易激怒,汗特别多,后脑勺有一圈是没有头发,叫做枕秃。

囟门该闭合的时期没有正常闭合的情况。一般前囟门闭合的时间是在孩子出生之后的一岁到一岁半,如果一岁半还没有闭合有可能是缺钙。

后期症状:这些早期的症状被一些粗心的家长忽略任其发展后,孩子会发生骨骼的变化,比如鸡胸、肋端外翻、漏斗胸、O型腿、X型腿, 还有手脚镯征。所谓手脚镯征,是腕关节或者脚踝像戴了一个镯子,局部有增厚。

家长需要认真观察孩子是否有上述症状,如果已经陆续出现,一定要在医生的指导下,按照医嘱给孩子补钙和维生素D制剂。