大家知道吗？癌症与饮食有着千丝万缕的联系，就比如咱们平日里吃的那些路边摊，油炸，烧烤食物，烟熏食物等，其实都有很多致癌物的，对其我们的身体都有十分大的危害呢，所以啊，不想如此，那么平日里多吃着点下面的好食物吧。
食物一：南瓜
挺好的一种食物，平日里最喜欢的就是喝南瓜粥，还有吃南瓜饼了，蛮有营养的，同时南瓜含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食物。
食物二：蘑菇
这菌类食物挺多的，多吃着点吧，尤其是顿蘑菇挺美味的，还有一点就是营养挺丰富的，含有人体必需的氨基酸，多种维生素的矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。
食物三：青椒
其实以前我也是不怎么喜欢吃的，不过现在还是挺喜欢吃的，这种蔬菜含有维生素C、辣椒素等这些物质，它们可以后增进食欲，帮助消化，防止便秘，将体内那些细菌毒素清理体外的。
食物四：茄子皮
很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。还可以清除体内细菌毒素，抑制体内癌细胞的增长。
平时对于咱们日常生活中出现在的那些饮食，我想大家都应该多做着点花样来吃，这样可以补充到能量，也可以提高身体的免疫力去抵抗外面那些细菌毒素呢。
