原标题：寿命不长的人，通常有3个特点！你中招没？
2019年5月，国家卫健委就曾公布我国居民的人均寿命预期从17年的76.7岁提高到18年的77岁。和古代相比，我国的人均寿命已经提高了不少。
但并不是所有人都能活到预期寿命的。因为中途发生的一些不良因素可能会影响到正常的寿命。寿命不太长的的人，可能会有以下3个特点，看看你有没有。
1、经常玩电子产品
如果经常爱玩电子产品的朋友，尤其是晚上熬夜刷手机，刷电视剧，刷微博，而且还是躺在床上玩，那么这样的话就容易让视力下降。另外，电子产品对人体也会产生一些辐射。
经常玩手机的人，尤其是在夜间玩电子产品，会让人的精神维持在一个亢奋状态。如果持续的时间长了，就容易造成心跳加快，这对于有心脑血管基础病的人来说，无疑是一次打击。
2、脸色差
身体不好的经常被疾病缠身的人，自然寿命也不会很长。疾病是影响寿命长短的 一个比较重要的因素。比如你看一个人的面色，如果是白里透红的，那就是健康的。如果面色发青发黑，那就说明可能是身体内的脏器比如肝脏出了问题。
比如肝炎患者，表现在皮肤上的就会出现脸色发黑，出现褐色斑点，眼睛可有巩膜黄染，甚至前胸、脖子，背部可出现蜘蛛痣。另外还可有尿液发黄，这也是血液中胆红素高的表现。
3、过度肥胖
如果身材过于肥胖，这并不是一件好事。我们知道，血液中的低密度脂蛋白是“坏的胆固醇”，主要是由于摄入的饱和脂肪酸过多而引起。低密度脂蛋白可携带胆固醇堆积在血管内壁上，加快动脉硬化的发生。
虽然有话说：“能吃是福”，但吃太多并不是一件好事。所谓“病从口入”，这句话并不是没有道理。其实大多数的心脑血管病多数是由于肥胖而引起的。如果你想要自己的寿命更长，那起码应该在饮食方面多注意。少吃油腻的辛辣刺激性的食物，注意饮食搭配均衡，多吃蔬菜水果，清除体内多余的油脂。
一个人的一辈子不长，我们要珍惜来世间走一遭的机会。其实，只要做到保持一个良好的生活习惯，少做有害身体健康的事，保持积极乐观的心态，饮食健康，多运动锻炼身体，想不长寿估计都难。
