舌头是最能反映大家身体状况的一个器官，从中医角度来讲，舌苔的变化会反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅，乳腺有问题也会反馈给我们的舌部，你注意过吗？
昨天下午接诊的一位患者，她反应说：口干口苦3年多，经常出现怕热多汗的症状，尤其是面部及腋下出汗较多，肩颈僵硬，曾在当地做过两次乳腺纤维瘤手术，目前又出现乳腺增生症状。这位患者的舌质偏红，舌体较胖，舌苔是比较偏黄偏厚的，这些症状就能反映出她的脾胃虚寒、肝气不舒，她的乳腺增生、乳腺纤维瘤也正是与这些因素有很大关系。
肝气不舒就容易导致内分泌失调，从而我们的乳腺也会受到影响，想要预防乳腺疾病，学会看舌象也是有必要的 。
1、舌质偏淡红，边尖红、舌苔白腻
这是常见的肝郁脾虚的症状，胆汁上溢自然就口苦，情志不畅就容易胸闷心悸、脾气异常，很多患者给我反映经常出现失眠的症状，那究竟是为什么呢你知道吗？脾是气血生化之源，所以当脾受到伤害时自然就会影响我们的睡眠。
2、舌质淡红，舌体胖，齿痕明显，舌苔黄腻
有些患者说口干口臭，消化不良，经常便秘而且月经量较少，其实都是因为脾胃失调导致的消化系统不适，不能更好地运作体内的水分就容易出现便秘，长时间不干预治疗患者会出现腹胀、肥胖口干口臭的症状。
3、舌质暗红，舌体胖，舌苔偏黄
舌象是这种状态一般是由于生活习惯不好造成的脾虚，多数患者会出现痰多口渴、发热、脱发的症状，还有一部分患者因为脾受到伤害会经常精神不振、皮肤暗沉小便偏黄。
总结来说，舌象反映的是我们肝、脾的状态，肝又和乳腺紧密相连，一旦肝受伤，乳腺必是难逃一劫，所以在平时大家也要了解一些养生的小知识。
调整作息，保证睡眠时间和质量，给肝一定的恢复、调理的时间。晚上11点到1点之间是肝脏恢复的黄金时期，白领们要注意啦，如果这时候你加班熬夜可能会加重咱们肝脏的负担，时间久了乳腺也会出现问题，希望大家能够重视。
饮食上多注意尽量少吃一些油腻的食物，忌生冷、如冰淇淋、凉瓜果等，暴饮暴食会对脾胃造成非常大的负担，大家尽量要避免，肝脾好了我们的免疫力自然就会上升，乳腺问题自然就会远离。
在这里建议大家：想要补气血大家可以选择生姜、肉桂、黄芪、红枣等，服用中药还是要接受专业医生的指导，切勿自行拿药，否则只会适得其反。
