人体内血小板较少时容易引发血小板减少症，血小板减少患者凝血困难，日常生活中要格外小心，避免受伤流血，一旦流血可能就很难止住。除了受伤流血，如果饮食不当，血小板减少患者也会出现大出血的情况。
什么是血小板异常
1.血小板的减少。常见于感染、白血病、再生障碍性贫血、以及血栓性血小板减少性紫癜、药物免疫性血小板减少性紫癜、特发性血小板减少性紫癜、弥散性血管内凝血等疾病。
2.血小板出现增多。常见于慢性粒细胞白血病、原发性血小板增多症，脾切除术后或者创伤等导致的继发性的血小板增多症。
3.血小板的功能异常。常见于血小板无力症，或者继发于药物、肝病、尿毒症、异常球蛋白血症引起的继发性血小板功能异常。
血小板异常应如何安排饮食？
1.多食用益气补血的食物
此疾病容易造成血压流失，当血液流失后，人体会变得非常虚弱，往往脸色苍白，这时就需要多食用一些益气补血的食物了。常见的补气养血的食物有红枣，枸杞等，患者可考虑用红枣和枸杞泡水喝。
2.多食用蛋白质类食物
一方面，细胞的构成离不开蛋白质，另一方面，蛋白质能够帮助增强抵抗力。多食用富含蛋白质的食物，能够帮助血小板细胞重生。一般来说，蛋制品，乳制品和鱼类，鸡胸肉，牛肉，去皮的鸡鸭鹅瘦肉等食物，都含有丰富的蛋白质。血小板低的人群建议多食用。
3.饮食保持清淡
血小板是一种出血性疾病，容易导致出血情况的发生。因辛辣，容易上火等刺激性食物，容易刺激患者肠胃，造成上火现象，严重的还会导致肠胃出血，因此饮食上必须保证清淡无刺激。日常饮食中多食用水果和蔬菜，多喝汤，少食用高盐分，高脂肪的油腻食物。
4.不要食用寒凉，难以咀嚼的食物
患者日常应该保持温软饮食，在疾病治疗的前期，应该尽量食用流食，多食用一些粥，汤等食物，这类流食对胃刺激性小，也利于消化。
日常防护
日常防护减少出血倾向，降低危害发生风险。
1.患者在日常生活中应小心，尽量避免磕碰受伤。
2.注意保护鼻腔，如果天气干燥，可以涂抹凡士林起到滋润作用。
3.患者刷牙时要使用软毛刷子，动作宜轻缓。（不能因为出血而不刷牙，以免因口腔细菌而感染）。
4.保持大便通畅，多食蔬菜，香蕉。
5.注意保暖，以防感冒发烧，导致血小板进一步降低。
6.平时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，要保持个人卫生，预防各种感染和感冒，防止外伤。
7.注意劳逸结合，避免过劳，适当运动，以散步，慢跑或太极拳等为宜，以增强体质。平时要避免外伤，防止出血或加重出血。
8.如果碰到急性发作期，应卧床休息，加强必要的防护，避免创伤而引起出血，衣服应柔软，宽松，以免加重皮肤紫癜。
9.如有口腔粘膜与齿龈出血，应加强口腔护理。预防口腔感染。
张永智，肿瘤一科主任，副主任中医师，毕业于河北北方学院中医系，现任中国中医药研究促进会青年委员会委员、北京乳腺癌防治学会中西医结合专业委员会委员，河北省肿瘤病理诊断及精准治疗委员会常务委员、衡水中医学会肿瘤分会秘书长、衡水抗癌协会传统医学专业委员会副主任委员。从医十多年来先后在北京中日友好医院、北京东方医院、北京地坛医院等医院进修学习，使自己在肿瘤疾病的诊疗方面具备了深厚的理论功底，亦积累了丰富的临床经验，擅长中西医结合治疗胃癌、食管癌、肺癌、肝癌、前列腺癌、膀胱癌、结直肠癌、血液肿瘤等恶性肿瘤及其并发症、放化疗不良反应。能够熟练开展穿刺活检术、射频消融术、氩氦刀冷冻术等微创技术。获省级科技进步奖2项，在省级以上核心期刊发表论文数篇。
