说道长寿,很多人第一反应就是这个人应该不抽烟,不喝酒好像只有离开这两样东西才能长寿,这其实是对长寿的误解。

我经常听一位养生专家的养生讲座,他所讲的让我受益匪浅,比喻早晨吃什么饭,什么时间喝水,睡觉都有讲究,而且必须不抽烟,不喝酒,只有这样才能长寿,可是有一天,有人告诉我这个养生专家没能活过70岁就走了,听到这个消息,我一直在想,养生专家的话没错啊,绝对符合科学养生,为什么他走的这么匆匆?

再看看农村的老人,一天到晚旱烟袋不离嘴,浑身上下一股子难闻的烟油子味,喝酒也就是喝劣质酒,而且不分时间场合,想喝就喝,困了就睡,渴了也不管凉水,热水茶水,拿过来就喝,有时候还喝隔夜茶,吃饭也不讲究,咸淡,荤素冷热,来者不拒,这样的生活习惯,应该活不过养生专家吧,可事实恰巧相反 ,我在农村呆的时间较长,我见过这样的人很多都超过80岁了,那么是什么原因让他们如此长寿?

我本家有一位伯伯,就是这样的人,大伙都叫他酒鬼,烟鬼,可见他抽烟有多厉害,但是他的心态非常好,我记得那一年,他已经接近80岁了,冬天闲的无聊,他去找一位退休老师,让人家拉二胡,他唱京戏,虽然唱的很难听,别人都说和驴叫唤差不多,可他根本不在乎别人说啥。而且笑呵呵的说:驴叫也不错啊,总比没声音好吧。

我伯伯睡觉更有意思,春天在山里干农活,累了就找一处向阳地方,倒头便睡,睡醒了接着干,吃饭更不讲究了,我见过他吃的一次饭,就是玉米饼子就着咸盐粒,喝凉水,吃完饭,还乐呵呵的唱上那么一小段。

可是就是这样一个人,活了90岁,从不能干活,到走的那一天,仅仅三天,可以说是无疾而终。

长寿的因素很多,基因,心态,环境,饮食,卫生,都和长寿息息相关,如果把短寿归罪与烟酒,这岂不是天大的冤枉。