其实很多人都不知道牙齿健康的标准是什么？所以我们要检查我们的牙齿是否健康。
健康牙齿自测：8项都达标就是健康牙齿！
对着镜子张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有黄色的牙垢。
2.看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。
3.上下牙轻叩，或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象
4.用舌尖感觉每一颗牙齿，检查是否有缺失、歪斜、松动、酸疼等问题。
5。检查口腔有无溃疡、异味或莫名其妙的肿胀。
6。观察牙龈的颜色，看看它们是否是正常的粉红色，是否有红肿的迹象。
7。吃热、酸、甜食物及用冷水刷牙时，牙齿是否有酸、痛、软的感觉，或有出血现象。
8.咽下一口唾液，再等30秒，感觉口腔内唾液分泌是否充足，有无干燥感。
如果你对上述问题的回答是肯定的，那么你的牙齿是健康的。2 项以上不合格者，应注意口腔卫生。如果有 3 项不合格，需要向医生寻求帮助。
