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来个不一样的下午茶,宝宝也能吃的铜锣烧,细腻香甜赶紧来试试

2020-11-24新闻19

说到铜锣烧,是不是想到了童年的哆啦A梦呢?每次只要看到可爱的蓝胖子,就总是羡慕大熊,希望自己也可以拥有一个无所不能的好朋友~

同时,想到哆啦A梦,除了任意门等好玩的东西,闪现在各位脑海中的,一定会有铜锣烧!连蓝胖子都无法抵挡的美食诱惑,相信小朋友更是无法抵挡~今天我们就来分享一款大人和孩子都能吃的铜锣烧。

为了保证更健康一些,在铜锣烧中使用的豆沙馅都是自己做的。没有选择市售的,其实不仅在做甜品的时候,在日常生活中,多给孩子吃一些红豆也是很有好处的。

1,红豆可以补血,但是要注意造成贫血的原因很多,如果是因为维生素B12缺乏而导致,那么通过食用红豆的帮助就很有限。

2,红豆含有丰富的纤维素,宝宝吃红豆,有助于补充纤维素,促进宝宝的肠胃消化,增进宝宝的食欲,还能促进宝宝的排毒排便,帮助宝宝排出毒素,还可以保护宝宝的肠胃健康。

3,红豆含有丰富的蛋白质,宝宝吃红豆,可以补充蛋白质,提高免疫力,增强抵抗力,有助于宝宝的健康成长。

材料:

低筋面粉180g,鸡蛋2个,糖饴20g,橄榄油20g,牛奶150g,泡打粉1g,小苏打0.5g,糖粉10g,红豆沙适量

步骤:

1,将鸡蛋打散,在鸡蛋中分三次加入准备好的糖饴搅拌均匀,在继续加入橄榄油,牛奶,打发到体积变成4倍大备用

2,低筋面粉过筛,筛入打好的鸡蛋液中,再次筛入糖粉、泡打粉和小苏打,搅拌均匀后将面糊静置20分钟

3,将平底锅烧热,倒入适量食用油涂抹均匀,倒入一勺鸡蛋糊,摊成圆饼,加热至表面起泡即可翻面,两面煎烤到焦黄色取出

4,在一张圆饼上涂抹适量红豆沙,将另一张圆饼盖在上面,黏合在一起即可

#儿童饮食

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