谁能帮我制定一份学习计划和作息时间表，我是高一的新生不住宿，早晨七点上自习，中午十一点三十五放学，下午一点半上课四点四十放学！有晚课六点到八点四十！帮我制定一个作息表！谢谢，急需！！ 努力 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时。
小学生一天的时间安排表 我的暑假计划 作息时间表如下：1.每天7：30—7：50起床、洗漱。2.每天7：50—8：20吃饭。3.每天8：20—8：50读英语。4.每天9：00—10：00写暑假作业。5.每天10：00—11：30参考。
如何有效的安排【全天】的学习时间？ 一个月，30天，要全部安排学习的，主要是准备英语考试，时间蛮紧张的。全天对着书本学，半个单元之后就感…
