孩子常眯眼睛看东西，幼儿园或学校体验发现孩子视力下降，于是让家长带孩子到医院看眼科，医生检查后没发现眼睛有其他问题，最后给出的诊断是“屈光不正”。
家长们看着这四个字，经常不明白怎么回事，现在让光明君给大家讲讲到底是怎么回事。
什么是屈光不正
屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。
屈光不正包括远视、近视及散光。
近年来，儿童屈光不正患者被查出的人数越来越多。
造成儿童屈光不正的原因
造成儿童屈光不正的原因很多，遗传因素是很重要的一方面。对于近视而言，不合理地用眼也是一个很重要的原因。
儿童处于生长发育时期，不注意用眼卫生；看书、写字的姿势不正确；光线不好；眼与书的距离太近；看书时间过长；走路、坐车时看书等都可造成眼睛过度疲劳，促成近视。
另外，随着智能手机、平板电脑的流行，长时间看手机、电脑、电视都非常容易造成近视。
保护视力的建议
为了让每一个孩子的眼睛都有一个健康的视力，光明君给家长们一些建议。
定期测试视力，建立儿童视觉健康档案
光明君表示，2~3岁的儿童可以定期测试视力，最好半年测一次。
多进行户外互动，减少用眼负担
已经有研究表明，随着户外运动时间的延长，儿童近视发生率降低，近视程度进展减缓。建议让孩子每天至少在户外活动1个小时，尤其是参加阳光下的户外活动。
尽量少用手机、平板电脑等视频终端
建议孩子连续看电视时间不超过半个小时，每天不要超过1个小时，且与电视机保持3米以上的距离。
及时就诊
如发现儿童视力有改变，父母们应该尽快带领孩子去医院眼科视光专科或屈光门诊就诊。
