有研究发现：肠道菌群里有一个名为fiaf的基因，可以控制人的能量代谢基因的表达，这个基因平时是关闭的，只有人体饥饿时才会打开，打开后会利用身体储存的营养来获得能量，从而不会发胖。
但是细菌能把这个基因关闭，在关闭的同时，还把肝脏里和合成脂肪有关的另外两个基因的活性上调，上调以后，吃一点东西就会把它变成脂肪。
有的人饿着饿着就不饿了，这种人很难胖
所以一般的人饿的时候，不吃东西过一会就感觉不饿了，这是因为你的fiaf基因打开了。这个基因平时是关闭的，只有人体饥饿时才会打开，每当其打开后，会把所有的脂肪代谢利用储存的脂肪有关基因都打开，因此可以利用储存的营养来获得能量，不会发胖。所以一般的人饿的时候，不着急吃东西，过一会就感觉不饿了，这是因为你的fiaf基因打开了，可以用自己储存的东西来获得能量。
有的人饿昏过去也无法动用自身能量，这种人喝水也会胖
细菌能把这个肥胖控制开关关闭，把你的fiaf基因关掉，就算饿得昏过去，也没办法有效地利用自身的营养，同时，只要你一吃东西，就会转化为脂肪，到最后是你不吃东西，喝水也会胖。这是因为最后把你的肌肉也变成了脂肪。细菌把这个基因关闭的同时，还把肝脏里和合成脂肪有关的另外两个基因的活性上调，这两个基因活性上调以后，吃一点东西就会把它变成脂肪。
可以关闭fiaf基因的细菌
阴沟肠杆菌B29可以代替整个菌群，关闭燃烧脂肪需要的基因、激活合成脂肪需要的基因，从而，把动物变成一个高效积累脂肪的机器。
国外的研究者还鉴定出 3 种导致肥胖的细菌，美其名曰“胖菌”———颤杆菌和梭菌属 14a 簇及 4 簇。
调整菌群、适度挨饿、打开fiaf基因，就可以躺瘦
很显然，对于脂肪代谢基因被细菌绑架的人来说，要想有效减肥，首先必须调整菌群，必须让这些“肥胖细菌”的数量降低，才能把自己的fiaf基因解放出来。这样，通过适当的饥饿感刺激，打开fiaf基因，开始燃烧脂肪，然后饥饿感消失，只要静静休息，就能达到减重的目的。
研究还发现，菌群结构恢复正常以后，不仅产生内毒素引起肥胖的细菌减少，代谢健康可以逐步恢复，而且，产生致癌物质等有害毒素的各种病菌都减少，罹患其他疾病的风险也会降低的。
补充有益菌，对抗胖菌，打开fiaf基因，美美躺瘦!
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