入冬后,小孩爱感冒流鼻涕,教你一道超管用的汤,好喝不贵,做法材料也很简单 !

这几天广东气温也下降了很多,也许是北方下雪的原故吧!广东气温再低也不会有北方低,但很多人说广东的冷和北方的冷不一样,广东的冷更让人感觉到冷,手脚冰凉,手脚发抖也是常有的事。

自己当妈体质差,生的孩子体质也不会太好。这几天,小孩又开始老是打喷嚏,流鼻涕水,准备做个葱白汤给他喝。天冷,小孩爱感冒流鼻涕,可以做这个汤给他喝,好喝不贵又超管用,做法材料都简单,喜欢就试试吧! 准备材料: 香葱白带根1小扎、姜2至3片、红糖少许

第一步:

准备一小把香葱,只需买一块钱的香葱就够了。把买回来的香葱带根清洗干净后,放在案板上,在葱白和葱青处切断,葱青留着做菜用,我们只需要这葱白和葱根。

第二步:

切好,再放入准备好的玻璃碗里,加入一点盐和少许面粉,再加入一些清水,浸泡十分钟后 再来搓洗干净。这样浸泡后再清洗,可以彻底洗掉葱根上的脏东西。

第三步:

再换一两次干净的水来洗一洗,看是不是比原来干净很多呢?。

第四步:

接着,把它切碎一点,这样更易煲出味。当然你也可以不切;准备一块姜,只需洗干净,不用去姜皮,切两三片薄薄的姜片就够了。

第五步:

切好,一起放入准备好的小煲里,再丢入一小块红糖,大概也就20克左右吧。再倒入两碗清水,盖上煲盖,开大火烧开,再改为中小火煲10至15分钟。

第六步:

时间就可以关火,开盖后,那浓浓葱姜香味扑鼻而来,闻着也觉得很舒服。

倒在碗里,晾至温热就能喝!这汤做法和材料都很简单,有姜葱的香味,但不是太辣,有点微甜,适合孩子喝。冬天寒凉,早上寒气大,喝一碗葱白红糖姜汤浑身都是暖暖的,鼻子也不塞了,很舒适。创作不容易,喜欢就点个赞吧!

小贴士:

1,一个人喝,一块钱的香葱就够了,葱青切掉不要,留下葱白和葱根。

2,葱根要用盐和面粉浸泡十分钟后再清洗,盐可以杀死葱根上的细菌,而面粉可以粘住葱根上的细菌和脏东西,更易清洗干净。

3,红糖可以根据个人的喜好来加。

我是客家小蓝,每天都会给大家分享不一样的健康美食。如果你想吃得美味,又想吃得健康和苗条,又或者你家孩子不爱吃蔬菜的,都可以跟小蓝学做健康美食,又或者提出你对健康美食的建议!谢谢大家的支持和关注!(本图文为本人原创,如有抄袭必维权)