胶原蛋白的功效源自于:小分子+天然
有人怀疑胶原蛋白的效果,认为自己吃了很多富含胶原蛋白的食物呀,比如燕窝、阿胶、花胶、炖猪蹄、牛蹄筋等,也没见有非常好的效果。为什么呀?
主要是所含胶原蛋白都是大分子量的,吸收率并不高。再经过胃肠的消化吸收,将其降解为氨基酸,再合成人体所需的胶原蛋白,合成率也不高。
那怎么补充胶原蛋白才有效果?
研究发现,天然的、小分子的胶原蛋白肽,更容易被人吸收利用。一般由几个氨基酸通过肽链连接而成,可直接被小肠吸收,进入血液,到达身体的各个部位,发挥作用。
综上所述,胶原蛋白的效果与激素无关,也与女明星的脂肪瘤无关,这是由于它们的结构、功能作用不同所致。但是不排除有些原料来源不纯的胶原蛋白混迹于市场,影响其作用,混淆人们的视听,甚至危及健康。