每个家长都希望孩子不能输在起跑线上，对孩子长个高特别很重视。今天给大家推荐一款营养丰富，含钙量十足，促进骨骼发育快的早餐。孩子经常吃，是很管用的
主材：两枚鸡蛋，西兰花菜100克，海米20克，海苔20克，面粉50克，核桃粉10克
调料：盐7克，花椒粉5克，辣椒粉5克，孜然粉5克
具体步骤：将西兰花朵掰成小朵，水里放盐泡上10分钟，反复清洗干净，焯水
将鸡蛋打入碗中
3.将面粉倒入蛋液，放上食盐，搅拌成均匀的蛋液
4.电饼铛里刷上食用油，均匀铺上花菜。
5：淋上蛋液，将切细的海苔，花椒粉，孜然粉均匀撒上
6.待蛋液凝固后盖上盖子，焖3分钟，关火两分钟开盖，香喷喷的早餐饼就出锅了
妈妈们：千万别错过孩子发育期，试试吧。做法简单，成本低，营养有丰富、含钙量十足。对骨骼发育有很大促进作用。
看完后喜欢的谢谢大家给个关注+点赞评论
