癌症总是悄无声息的出现，相信广大癌症患者以及家属都深有体会。明明能吃能喝，没有什么症状，却被诊断出癌症晚期。
这样的患者比比皆是，这是因为在癌症早期时，癌细胞还没有进行扩散，属于“潜伏”阶段，就好比是“韬光养晦”，不断的吸取身体的营养，只有吸取够了足够的营养，癌细胞变得强壮，且开始分裂、转移，才会出现明显的身体症状，比如说疼痛感、体型消瘦、身体发热、食欲不振等等。
导致癌症的原因有很多，癌症的出现和环境、饮食、基因等关系都非常密切！
一、入睡前都爱吸烟
很多人视烟如命！从早抽到晚是常事，但是你知道吗？多吸一根烟，你的肺就会多受到一根烟的损害，吸烟量越大，患癌的风险也就越大。
二、入睡前都爱喝酒
很多人觉得入睡前喝点酒有助于睡眠，这其实是一个误区！睡前饮酒仅能缩短入睡的时间，但会导致睡眠变浅，且浅睡眠时间增长，经常会中途醒来，导致睡眠断断续续，实际上是不利于睡眠的；而且酒精是一种一级致癌物，长期酗酒会导致癌症的发生。
三、入睡前爱吃夜宵
入睡前进食，会加重肠胃的负担，容易引起消化道疾病，而且人在入睡后，消化能力会下降，导致体内脂肪堆积引起体重上升，而肥胖往往更容易受到癌症的青睐。
四、入睡前爱生闷气
现在的年轻人压力都很大，承受不住的压力的人，往往会大发雷霆，还经常憋在心里，这样很容易引起“肝郁”和肺部疾病，长期负面情绪的人，患癌的几率也更大。
以上这四点，要引起各位读者的注意！特别是年轻人，要学会合理的释放压力，适当的时候，也可以咨询心理医生。
