生病,这说明你有气虚,小助理询问男科医生杨健,在哪里我们得到了答案。下面我们一起了解一下:

一、先虚而后病

不管什么病,只要是生病,都是先虚后实。

通俗地说,“虚”就是人体正气不足,“正气存身,邪不能行”。人体正气旺盛,外防固密,外邪难侵,内邪难发,疾病才不会发生。否则,“虚”会导致疲劳、乏力、抑郁、头目不清、食欲不振、便秘、腹泻、失眠、多梦、阳痿、早泄、月经不调等。当“虚症”发展到高级阶段时,各种疾病就会到来。而且,虚证的扰民之处在于,它不会立刻置你于死地,反而会反复缠绵,成为“顽疾”。

二、你是什么样的气虚?

中医将虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四类

另外,中医认为“有诸内者,必形诸外“。外表是内在的体现。只有通过调和气血,平衡阴阳,我们才能建立强壮的身体,保持皮肤湿润,永葆青春。相反,人不仅会变成生病,还会变老。所以从这个角度来说,很多女性朋友不是老了,而是空了。

1气虚——虚弱

气虚就像人体缺乏燃料,导致力量不足。

气来自三个方面:先天之精(肾)、后天之水谷气(脾胃)、呼吸之气(肺)。所以气虚一般包括肾虚、脾虚、肺虚三个方面的虚。

主要特征

气虚女性最大的特点就是“懒”,懒得说话,懒得动。

脾负责运输水和液体。脾若不足,运水能力下降,脾湿。所以气虚的女性基本都是伴随着脾湿的症状,舌头上都有齿痕。另外,气虚无法固定大便,便不会成型;气虚可致血虚血瘀,月经易滞。如果气虚症状严重,还会导致闭经;气虚会导致与脉失约,冲力丧失,子宫保养丧失,子宫脱垂。导致疲劳、自汗、气喘,则是气虚的标准。

辨别要点

懒!容易疲劳,容易感冒,脏腑功能弱。气虚很容易与阳虚混淆,两者的区别在于是否有无寒像。气虚是单纯的功能弱化,而阳虚是功能弱化加寒像。

2血虚——发燥

血虚就像人体营养液不足,导致身体枯燥,营养不良。

气能生血,所以长时间气虚肯定会引起血虚;同时,气虚导致经血虚弱,必然导致血瘀。血虚多与脾胃有关,脾胃负责转化气血,脾胃的打击会导致造血不足。

主要特征

面色黄或白,嘴唇苍白,头晕,指甲苍白,有气虚症状。如果血虚伴有血瘀症状,血瘀停止,血液不回经,也会伤及冲任,导致月经减少,周期延长,甚至闭经。

区分重点

整体外观颜色(如嘴唇、指甲、舌头)较淡,身材较瘦,月经量较少,颜色较淡。

3 阴虚——发热

阴虚相当于缺水和缺乏体液,所以有干燥和炎热。女人最讨厌的是阴虚,因为阴虚致丑!

主要特征

最典型的特征就在于一个字:干燥!也被称为阴虚,阴虚到处都是火。体内虚火引起燥热,导致皮肤干燥、长痘、面色微红、口腔溃疡、大便干燥、小便短赤黄、五胃灼热、盗汗等。

阳虚,又称阳虚火衰,是气虚的进一步发展。阳虚人属于冷型,最典型的特征就是:怕冷!

由于阳气不足,脾肾阳虚是主要因素,尤其是肾阳是所有阳的基础,而肾主生殖、骨和水。因此,阳虚女性容易出现性欲减退、腰腿疼痛和下肢肿胀。阳虚女性普遍白带多,月经少。如果任其发展,会因宫寒而导致不孕。此外,肾藏精、精生血、养血、阳气不足的女性,头发特别容易脱落变白。

区分重点

最大的特点是怕冷,或者局部容易冷,喜温饮食,不能耐受冷饮食。

三、几种“虚”都有,怎么办?

体虚的人往往有几个虚体,主要包括以下几种:

阴阳两虚:我既怕冷又怕热,尤其是冬天冷,夏天热。在滋阴,宜补阴补阳,滋阴温阳。

气血两虚:一般见于贫血、白细胞减少、血小板减少、大出血后、月经过多等人群,兼顾气虚血虚的特点,宜采用益气生血、益气养血、气血双补等滋补方法。

气阴两虚:有头晕、乏力、腿软等气虚症状,也有上火、咽干、舌红等阴虚症状。进补采用益气养阴的补法,即补中兼顾气和阴。

不过,尽管体虚者常出现两虚之体,但排序往往有轻重,建议辨明根由,比如自己最初以哪些表征为主,再决定怎么调理。

四、虚证为什么会导致衰老?

《黄帝内经》:女方以七为基数,七七为脉虚,脉太弱;男人以八为基数,精子少,肾衰竭。

这段话告诉我们,虚证导致衰老,是因为肾精被用光了。我们常说“肾主骨,养髓”。为什么很多老年人骨质疏松,腿脚不灵便?正是因为年老体弱,肾精亏虚,则精不能生髓,髓不能濡养骨骼,再怎么吃钙片也不顶用

了解更多男科知识请关注男科医生杨健

(内容来自网络,整理汇编:男科医生杨健团队)