身体本身就在不断的蜕变,在年轻的时免疫力和抵抗力是相对较好的。但是随着年龄的增长,身体各项机能和代谢都在减缓,身体会逐渐出现皱纹、皮肤松弛、长出白发等。现在因为生活习惯和饮食习惯的改变,很多人在年轻的时候也会出现白发的情况。一般40岁之后,长出白发的概率为40%,50岁之后长白发的几率会更大。

但是在平时也会发现,为什么有人到了年纪还不长白发?其实,长白发跟平时很多因素也有关系,下面就来和大家谈一谈,注意了解。

为什么有的人到40岁,长了很多白发,有的人却几乎一根没长?

1、遗传因素

我们的身高以及样貌都会受到遗传的影响,头发也是一样的,每个人的基因相对而言都是不一样的。对于40岁还几乎没有长出白发的,有一部分原因是家族里面长辈在40岁的时候很少会长。反之,如果在长辈中有脱发、长白发的,后代长白发或者脱发的几率也会高一点。上面也提到过,根据生活和饮食习惯的不同,长白发甚至跟年龄多少的关系不大,一小部分人还会出现年少白头的情况。

2、营养不足

每个人的营养是否充足也跟长白发有一定的关系。在平时有的人40岁了,还几乎没有白发,在一定程度上说明日常的饮食是比较健康、合理的,营养均衡的摄入。如果经常食用油腻、高脂肪、高盐的食物,或者有挑食、节食习惯的话,就会导致毛发缺乏营养,尤其是缺少了维生素B、蛋白质等营养的话,头发就容易变白。

3、精神因素

精神长期处于紧张、紧绷或者压力状态下的话,也是导致白发的主要因素之一。

不仅会导致长出白发的现象,长期以往还会影响到身体健康。要是精神长期受压、过度紧张,存在负面情绪或者经常性的不良习惯。这些会让内分泌失调,让头皮不能及时地得到滋养,长出白发。

还有不少人,不重视头发的保养。经常的不清洁头发,或者经常的抠头皮等。会对头发造成损伤。很多不长白发的人,都比较地注意个人卫生。

要是长出发白的话,很多人的第一反应就是拔掉。其实这是错误的方法,强行地拔掉头发,在一定程度上会损伤到毛囊,严重的话会导致细菌感染的现象发生。

上面说了几种长出白发的原因,在平时可以自己对照。要是由于遗传因素导致的,并不用过于地紧张。要是由于自己的一些不良生活习惯或者健康出问题了引起的白发,那么就需要重视,也要及时的改善生活方式了。建议大家平时要健康饮食规律作息,保持一个愉快的心情,适当运动促进代谢,帮助减低长出白发的几率。

同时,根据上面所说的。对于40岁而言,长白发是一件较为普通的事情。平时要注意以一颗平常心来面对,一般长白发是面临衰老的标志。不用归于担心、紧张。要注意留心身体,要养成健康的生活方式,减少高盐、高脂、辛辣刺激等这些食物的摄入。