一个孩子的母亲说:家里的小孩经常生气,玩游戏失败都会生气好久,生气的时候谁也不理,一个人走到一边也不说话,作为母亲不知道怎么办?

其实孩子的这种行为不少家长都遇到过,一些孩子在学习、玩游戏、运动等等失败后的情绪表现常常十分明显,又气又恼、大发脾气,有时还嘟着嘴跺着脚表示着自己的不满情绪,家长觉得可爱又好笑。但是对于孩子的这种情况很多家长不知道怎么做,往往让孩子自己慢慢去消气,等到下一次遇到同样的情况,孩子还是如此。

孩子遇到挫折总是发脾气,该怎么办呢?作为家长该如何帮助孩子疏导失败后的情绪?

心理学家弗洛伊德认为情绪宣泄对维护心理健康具有重要价值。他认为当人有不良情绪时,将其表达或宣泄出来能够减轻精神上的症状。孩子在生气的时候不应该置之不理,作为家长此刻应该引导孩子通过语言或者非语言表达、发泄出来,这对孩子的心理健康十分重要。这一点其实大人也是如此,在苦闷的时候找一个知心的朋友把心里憋着的话说出来会好受很多。

当孩子面对失败和挫折表现出不良的情绪反应时,家长可以在以下几个方面做出努力:

第一,引导孩子倾诉心声,并为其提供心理支持。

孩子在遇到失败或挫折出现不良情绪时,家长应予以关注,温柔关心的问一问“你怎么了?有什么不开心的事情吗?可以给我讲一讲吗?”因为父母是孩子最亲切的人,家长只要亲切去关心孩子,引导孩子说出不开心,这样不仅有利于了解孩子的想法,而且孩子在倾诉的过程中也提高了他们的情绪表达能力,并释放了不良情绪。同时,家长可以站在孩子的角度去体验孩子的感受,给予同情和安慰,为其提供心理支持。

第二,转移孩子的注意力。

孩子在小时候对任何事物都是充满好奇心的,对于很多新东西都想去看一看、玩一玩,当孩子出现不良情绪时,家长可以充分利用孩子的这一心理特点把他们的注意力从不愉快的事情上转移到新奇有趣的事物上。

第三,适度宣泄。

家长不妨为孩子的消极情绪创设一个宽松的环境,给他们一个具体的空间、一定的时间适度宣泄一下,情绪自然就会好转。比如,孩子生气时,可以给他/她一个洋娃娃,供其宣泄怨气,很多孩子都拥有一个陪伴着他的洋娃娃,孩子对洋娃娃非常信赖,难过的时候抱一抱洋娃娃,会让孩子心情好很多。

第四,引导孩子正确看待失败。

失败后有不良情绪是非常正常的,引导孩子正确看待失败是其今后遇到失败时能有效应对的关键。告诉孩子失败并不可怕,而是需要在失败后能乐观面对,并积极寻找途径提高自身能力,以便以后有机会获得成功。父母是孩子最好的老师,在自己失败的时候,作为父母的处理方式就一定要合理,给孩子做一个好的榜样。