对女人来说，皮肤光滑白净无疑是一个加分项。然而不少女性的皮肤都存在许多问题，比如毛孔粗大、皮肤暗黄，再比如长有斑点。长斑点真的是一种皮肤硬伤，想要去除它特别困难。虽然市面上有许多打着可祛斑的产品，但能真正起到淡斑的作用都已是很不错的存在了。想要祛点，了解长斑的原因很重要。只有对症祛斑，才能使真的达到理想效果。今天就和大家说说脸上长斑点的原因，一起来了解下。
脸上长斑的原因有哪些？
1、防晒没做好
紫外线辐射是皮肤长斑的主要原因。如果出门时不注意防晒，不仅皮肤会晒黑，脸上也会出现各种问题，比如长斑、红血丝等。很多女性长斑都是因为不做防晒才导致长斑的，毕竟黄褐色斑点和雀斑大都与紫外线的过多照射有很大的关系。
2、过分清洁皮肤
皮肤要清洁干净固然没错，但若是过分清洁皮肤便会伤及皮肤，从而也有可能导致皮肤长斑。过度清洁皮肤无法破坏皮肤屏障，使皮肤脆弱，难以抵抗外部刺激，以至于出现各种问题。因此不管是何种肤质，在清洁皮肤这方面一定要注意适当。
3、自身新陈代谢较缓慢
当自身的新陈代谢出现问题时，就会导致黑色素堆积在脸上，长此以往便会形成色斑。随着年龄的增长，大多数人都会长出这样的斑点，也就是所谓的老年斑。
4、遗传因素
脸上的斑点也可能是遗传造成的。这种情况造成的斑点大都在儿时就会有所显现，一般呈从浅棕色或黄褐色的斑点，分布在鼻翼两侧。
5、经常熬夜
熬夜不仅伤肝伤神经，还会影响人体内分泌的正常，从而引发一系列皮肤问题，比如脸上长斑。因此一定养成良好的作息规律，既是对身体器官的保护，也可以达到护肤的效果。
6、喝太多咖啡
不少人都有喝咖啡的习惯。虽说咖啡有利于提神，但咖啡喝多了也会身体出现不适，比如过于兴奋。当精神一直处于过于兴奋的状态，也会刺激自己的身体产生更多的黑色素，若不加以改善，便会慢慢变成斑点。
7、喜欢浓妆艳抹
谁都希望自己看起来更加漂亮，但若是在化妆时涂抹得过多，不仅不好看，还会对皮肤造成刺激、堵塞毛孔。特别是一些质量得不到保证的化妆品，其铅汞等金属物质大都是超标的，长期使用必然会导致皮肤变差，甚至是长出色斑。
脸上长斑大都是上述的这七个造成的。在明白长斑原因后，相信大家也就不那么容易踩雷了，比如少使用质量不过关的化妆品、尽可能地少熬夜、一年四季都应做防晒等等。除此外，还应进行适量的户外运动，如此可加速机体的新陈代谢，使毒素排出体外，减少斑点的滋生。
