爱吃鸡蛋的注意:鸡蛋和它一起吃,排出体内毒素,让你年轻10岁

只要说到最适合女人们养生滋补、调理经期的食物,就不得不说到红糖当归蛋了。当归是女性最常见的补血药,素有“妇科圣药”之誉。对于女性血虚,面色萎黄,月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。当归中含有维生素B12,对治疗女性常见的贫血极为有效,它含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用。女性一旦血气充足,则筋骨强健,神采奕奕。

红糖鸡蛋也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,取少许浓度较高的糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退红糖煮的鸡蛋口感较为柔软,被人体食用之后易于被消化和吸收,因此对于一些肠胃功能不好的人而言,吃点红糖煮鸡蛋能有效减轻肠胃的负担。鸡蛋和它一起吃,排出体内毒素,让皮肤越来越紧致,变得更年轻!

具体做法:当归15g,鸡蛋2个,红糖30g,当归洗净并提前浸泡10分钟,将浸泡过的当归切薄片,起锅,烧2小碗水,放入切好的当归片,中小火熬15分钟,起锅,水煮鸡蛋,待煮熟后捞出浸入凉水中,随后剥壳并用叉子或牙签扎几个小洞,随后将剥好壳扎好洞的鸡蛋放入当归水中,大火煮开后转中小火继续煮10分钟,接着加入红糖,煮至融化即可关火!另外红糖水也可以加入白木耳,枸杞,红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀,腰紧症状;黑糖加桂圆,姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯,红糖,姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

红糖含有95%左右的蔗糖,保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,所以又被称为「东方的巧克力」,其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。所以说这款补血汤对于改善咱女人贫血是很有帮助的,如经常头晕得厉害,最严重的时候早上起床时得慢慢地爬起来,如果一下子坐起来就会有种头昏眼花的感觉,后来每个月都会吃上五六次,早上起床时再也没有出现过那种头昏眼花的现象。