一.痛风和高尿酸应禁忌食物。
在体检过程中，如果发现自己的尿酸水平超过一定标准，一定要及时缓解，否则有可能引发痛风。尿酸470已经属于高尿酸现象。我们来看看如何应对高尿酸，什么样的食物适合这类人。希望大家一定要理解。
痛风和高尿酸应禁忌:少吃咸肉、咸鱼、各种肝、肾、脑、鱼子酱等。(最高内容)；鲤鱼、鳕鱼、虾、鲈鱼、鳟鱼、牛肉、猪肉、脑髓、培根、牛舌等。(中等含量)；含量较低的是螃蟹、牡蛎、鳗鱼、鸡肉、火腿、烟熏制品、燕麦片、扁豆、豌豆、蘑菇和芸豆。超重的人要坚持减肥，减少食量，坚持八点吃饱，尿酸会明显下降。
二.痛风和高尿酸适合的食物。
痛风和高尿酸适合:尿酸微溶于水。多喝水是一种简单易行的方法。成年人每天必须喝大约200毫升(大约六到八杯)以促进尿酸排泄。每天喝苹果醋，喝白色温水，喝蜂蜜饮料。早晚各一杯，有助于尿酸的分化，缓解尿酸的疼痛。可以吃的食物有粗面包、果汁、芋头和玉米。
三.中医药治疗痛风的优势。
1.痛风的中医治疗综合考虑，考虑祛邪扶正的有机结合，标本兼治，追求阴阳平衡，在缓解发作症状，控制发作的同时，还强身健体，提高患者的抗病能力，在控制发作方面优于西医。
2.中药毒副作用小。在痛风的治疗上，中西医毒副作用大。西医控制发作有其优势，但西医治疗痛风副作用大。有时病情没有缓解，发作也没有得到控制，但出现了毒副作用。痛风的治疗是一个长期而复杂的过程。中西医都要听从专业医生的指导，不要盲目避免病情恶化或引起中毒。
四.痛风的中医治疗。
中医药治疗痛风也有其弊端，就是需要很长时间才能慢慢见效。为了使患者得到快速有效的治疗，痛风的中西医结合治疗方法“三位一体中医平衡疗法”应运而生，实现了痛风的标本兼治。
治疗痛风的“三位一体中药平衡疗法”，首先将中药熏蒸与现代透皮技术相结合，借助温度、机械和药物，将治疗效果发挥在身体上。通过物理加温和重要吸收的双重作用，中药有效成分——药物离子通过开放的毛孔进入体内，从而发挥活血化瘀、温经散寒、消炎止痛的作用，进而通过光动力激光技术加速血液循环。最后，利用脉冲生物电技术，利用电离子的正负原理产生更多的负离子，通过电磁波将电离子导入体内，随血液循环到身体各个部位，通过新陈代谢加速体内尿酸的排泄。
痛风和高尿酸怎么办？首先，我们应该特别注意我们的日常饮食。选择适合自己的食物可以有效促进疾病的恢复。中医治疗高尿酸有很多优势，会考虑的很全面。因此，我们希望高尿酸血症患者可以选择这种治疗方法。
