1、年轻女性

女性怀孕时体内激素会发生很大变化,再加上饮食太丰富,运动量少,易引起胰岛素抵抗,使得体重不正常增加,从而引起妊娠期糖尿病,因此生育期的女性是糖尿病的高危人群。妊娠期糖尿病病人身体中葡萄糖浓度高,可刺激胎儿胰岛分泌胰岛素,加快对蛋白质和脂肪合成速度,从而使得胎儿快速生长发育,进而引起巨大儿。妊娠期糖尿病病人体内激素异常和代谢发生问题,易发生流产;即使能保住胎儿,也有可能因为血糖没有得到有效控制而引起胎儿畸形,或导致胎儿出现先天性糖尿病。持续处于高血糖状态可刺激大量有害菌生长繁殖,抑制白细胞噬菌能力,从而降低抵抗力,易受到感染,增加患上妇科炎症风险。

另外糖尿病也会使得卵巢内分泌功能受到影响,降低孕激素和雌激素水平,易引起初潮延迟以及月经期紊乱,同时也会导致月经无排卵或闭经,甚至让女生不孕。

2、老年女性

60岁以上的女性易患上糖尿病,因为进入更年期后卵巢功能衰退,体内雌激素分泌不足,内分泌系统易发生改变,进而加重胰岛素抵抗。另外随着年龄增长,新陈代谢速度减慢,部分女性伴有身体肥胖,从而增加患上二型糖尿病的风险。此外,女性60岁后身体上的各个器官老化,同时伴有退行性病变,若患有糖尿病时易引起微血管病变,加快向动脉粥样硬化发展进程,从而引发一系列并发症,如心力衰竭、高血压、视网膜病变以及脑卒中等,甚至威胁生命。

如何防止糖尿病?

1、控制饮食

远离高油脂和高糖分食物,吃饭时需做到细嚼慢咽,避免暴饮暴食。不妨多吃新鲜蔬果和豆类,维持粪便通畅。同时要多参加体育锻炼,每周至少有150分钟以上的有氧运动。

2、保证有足够睡眠

研究发现,每天睡眠时间不足6个小时的人,患糖尿病的风险可高达2~3倍;若睡觉时间超过9个小时同样也会患上糖尿病,所以成年人每天睡7个小时左右即可。

温馨提示

糖尿病是可防疾病,必须做好防范工作。少坐多动,减少熬夜,保证起居有常,按时起床按时入睡,睡觉前两个小时不能吃任何食物。另外要定期检查各项指标,特别是血常规、尿常规、血压以及血糖。一旦发现血糖持续性升高,需严格按照医生嘱咐用降糖药物来维持血糖稳定,以免引发严重的并发症。