清炖鱼头的家常做法，鱼头富含人体必需的不饱和脂肪酸和卵磷脂，对儿童青少年的智力发育非常有帮助，营养价值很高。加上蛋白质和钙含量相对其他豆腐要高的北豆腐（老豆腐）。
清炖鱼头的家常做法大全 主料请点击输入图片描述枝竹100g请点击输入图片描述豆腐皮100g调料食盐适量鸡精3g葱100g料酒3g调和油适量香菜5g清炖鱼头的做法1.材料：花鲢鱼头 豆皮一张，蘑菇，腐竹 小葱，姜，色拉油，盐，料酒。香菜，枸杞，鸡精请点击输入图片描述2.做法：1.鱼去掉鱼身，2.小葱洗净挽成小把、姜分别洗净切片；豆皮切成菱形，腐竹用热水泡软切成段，蘑菇洗净掰成一片片的请点击输入图片描述3.锅里放凉水大火烧开，把鱼头、小葱、姜放入锅内；放点料酒，少许白糖请点击输入图片描述4.大火烧开，转小火慢慢炖15分钟左右放入豆皮，蘑菇，腐竹大火烧开，再慢慢炖10分钟左右请点击输入图片描述5.至汤汁变得浓稠、色白，之后加入盐调味，鸡精，装入盆中，撒上香菜沫，枸杞，美味的花连鱼头汤就好了炖鱼头汤的
清炖鱼头的做法 步骤 step 1 材料：花鲢鱼头 豆皮一张，蘑菇，腐竹 小葱，姜，色拉油，盐，料酒。香菜，枸杞，鸡精 步骤 step 2 做法：1.鱼去掉鱼身，2。.
