吃饭后多久可以运动? 吃饭后半个小时可以进行轻微运动,一个小时后可以做一些剧烈的运动,建议吃过饭之后要避免立即运动,因为饭后立即运动会导致胃肠道被牵拉,从而引起腹痛。建议每次吃过饭半。

吃饭多久后可以运动 吃完饭后半个小时可以做运动,在饭后半个小时食物已经被机体所消化,患者做轻微的运动如散步,有利于促进胃肠道的蠕动,可以增加患者的消化能力。在吃饭后半个小时内最好。

饭后多久可以运动,运动是生命的源泉,只有多运动,才会保持身体的健康与活力。平时爱好运动,喜欢锻炼身体的人就会很有体会,精神抖擞。但是,现在城市生活的快节奏,使得。