海鲜焖锅 1.鱿鱼墨鱼绰水切段2.牛蛙用盐，生抽，料酒腌渍10分钟3.红萝卜土豆切滚刀块4.红萝卜土豆首先用油炒2分钟5.将鱿鱼墨鱼，牛蛙放在上面浇上酱汁6.大火烧开转小火慢慢焖10分钟7。
海鲜焖锅
海鲜焖锅 1.先把罗氏虾的脚和嘴剪的齐整，这样做出来美观2.把蟹洗干净，买蟹的时候要注意买母的，那样膏多肉肥！我做这个的时候刚刚好是应节时候.赞啊！肥的可以！。
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