它被称为五谷之王,降三高调脾胃效果极好,是长寿的秘诀!

原标题:它被称为五谷之王,降三高调脾胃效果极好,是长寿的秘诀!苦荞被称为五谷之王,号称神仙的粮食,也被日本人称为“长生不老的保健食品”,他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀。关于苦荞的说法还有很多,那么,我们来看看它究竟有那些作用。三降一疗

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靠谱的润喉止咳方,为家人收了!

原标题:靠谱的润喉止咳方,为家人收了!感冒、咽喉、咳嗽的人。怎么办?今天就学些好方法。★久咳不止:南瓜泥感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起,可通过食疗来缓解。方法:南瓜250克,蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空

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姜汁红糖红薯圆,煮一煮,Q弹软糯,早餐吃一碗,暖胃暖身

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟。入冬后,就更爱囤着各种食材了,南瓜切开后不入冰箱就容易坏掉了,这食材不同,越放越甜美,每次都要囤上10斤,煮粥、焖饭、做甜点、蒸煮、烤皆可,加点糯米粉,搓一搓,锅里煮一煮

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给小朋友做个健脾的小零食

最近街上有好多卖山药的,百度了下好像是正好是果期,对于我这个爱养生的妈妈来说山药这种健脾又是应季的好食材怎么着也得买啊。现在小朋友一般都会有点脾胃虚,我家的小朋友也是,尤其正在爱吃零食饮食不节制的年龄,管的太严又怕他丧失童年乐趣,所以老母亲

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健康食养方 | 首乌黑芝麻茶(补肝肾)

皖华源健康食品今天首乌黑芝麻茶此茶有滋补肝肾、养神益气、强壮身体的功效,还能抗衰老。何首乌粉(已制熟的) 15克,黑芝麻粉10克,白糖少许。1何首乌放入砂锅,加清水750毫升,用大火煮滚后,转小火再煮20分钟,直到药味熬出。2当熬出药味后,

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冬天晚餐不用愁,分享5道炖菜,营养暖胃,天越冷吃着越舒服

武汉的冬天不像南方那么暖和,阴冷又潮湿,而且没有暖气,炒的菜一上桌很快就凉了,所以进入冬天以后,炖菜就成为了我家餐桌上的主角,每天都想炖一锅,连锅一起端上桌,热热乎乎的,边吃边流汗,天越冷吃着越舒服。今天给大家分享5道我家冬天常做的炖菜,喷

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秋菊堪餐·赏菊不如饮菊香

原标题:秋菊堪餐·赏菊不如饮菊香菊花,自古以来深受文人墨客的欣赏和青睐。赏菊,读菊,吟菊,品菊......“不是花中偏爱菊,此花开尽更无花”。时至秋末冬初,西风飒飒,百花尽谢,菊花的绽放,掩去了深秋的凋零。 作为医务人员,我们品赏菊花,除了

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