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![宝宝辅食食谱99款，嘉堡育儿嫂教您做（二）]()
宝宝辅食食谱99款，嘉堡育儿嫂教您做（二）
上次我们为大家介绍了宝宝99款辅食食谱的上一部分，今天，我们继续为大家介绍8到24个月宝宝爱吃的辅食食谱。家长和育儿嫂们都可以学习起来哦~8~12个月宝宝辅食51．鱼肉松粥原料：大米，鱼肉松，菠菜做法：1）将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连...
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![常吃这一物，生阳气护气血，比吃肉强多了！]()
常吃这一物，生阳气护气血，比吃肉强多了！
原标题：常吃这一物，生阳气护气血，比吃肉强多了！豆类既是美味佳肴，也是药膳佳品，含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。豆类，补益阳气固护气血，是老少皆宜的优质食材。 在中医看来，豆类是补脾益胃的最佳食材，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人。0 1黄豆...
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![女人夏天不能错过的瓜，清热解暑、美白肌肤、还提高免疫力！]()
女人夏天不能错过的瓜，清热解暑、美白肌肤、还提高免疫力！
香蕉瓜是一种蔬菜，可以鲜食也可以炒制或者腌制以后再吃，这种瓜的外观与香蕉很相似，因此得名叫香蕉瓜。有些地区也把它叫做黄金西葫芦。香蕉瓜肉质细嫩，口感清爽，它能含有碳水化合物，纤维素和维生素以及多种矿物质和一些糖类物质，人们食用以后可以满足身...
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![夏天宜吃清淡的，这4种瓜不容错过，做法简单快捷，还清热消暑]()
夏天宜吃清淡的，这4种瓜不容错过，做法简单快捷，还清热消暑
夏天到，没食欲，胃口还不好，怎么办？那就来做一做这4种瓜类的菜吧，口味清淡，做法简单快捷，而且还清热消暑，老少皆宜。【炒南瓜】食材：南瓜530克调味料：油30克，盐2克，白糖1克【烹饪步骤】1、把买回来的南瓜去皮去瓜囊后洗干净，切成厚片，大...
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![这几种冬瓜汤，学会煮给家里人喝，清热解暑]()
这几种冬瓜汤，学会煮给家里人喝，清热解暑
冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。”冬瓜还有解鱼毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸，...
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![农村野外的这种藤草，是一种美味的野菜，用它泡茶喝有解暑的作用]()
农村野外的这种藤草，是一种美味的野菜，用它泡茶喝有解暑的作用
原标题：农村野外的这种藤草，是一种美味的野菜，用它泡茶喝有解暑的作用我国的农村，幅员辽阔，资源丰富，到处都生长有各种各样的野生植物。每到春天来临的时候，万物复苏，不论是山坡树林，还是溪流小路旁，田野里到处呈现一派欣欣向荣的景象。各种各样的野...
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![晒客子 | 这波老物件， 藏着晒客的恋旧情结！]()
晒客子 | 这波老物件， 藏着晒客的恋旧情结！
视频丨掌上兰州·兰州晨报记者丁凯珊这波老物件， 藏着晒客的恋旧情结！如果你家有年代久远的老物件，奇特的新鲜物，与众不同的猫猫狗狗、花花草草……只要是有趣、有故事的东东，都可以拿来晒一把，让我们的读者一起围观你的宝物，分享你的快乐与回忆！晒宝...
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![特色产品丨灵山凉粉防暑降火]()
特色产品丨灵山凉粉防暑降火
灵山凉粉是我国南方特色民族食品之一，主要以产自广西钦州市灵山县的优质凉粉草（也称仙草）按传统工艺精制而成，流传于灵山民间已有数百年历史，是灵山“三宝”之一。凉粉草属一年生草本植物，据《纲目拾遗》卷四记载，其具有清暑、解热、利水的功能，可治中...
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![佩兰，芳香化湿、袪暑解表的妙手，看一看怎样吃才更健康！]()
佩兰，芳香化湿、袪暑解表的妙手，看一看怎样吃才更健康！
佩兰为菊科多年生草本植物佩兰(兰草)的地上部分，全株有香气，根状茎横走，茎直立，圆柱状，叶对生，主产于我国的中南部，主要生于水边或低湿地，有栽培。夏秋二季采集全草，切段晒干、生用、也有用鲜品者，以叶子多，茎少、没开花、颜色绿，干燥、质地嫩、...
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![聪明人喜欢吃三种食物，补充营养、改善体质，好处多多]()
聪明人喜欢吃三种食物，补充营养、改善体质，好处多多
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
