如何练成脚踝终结者 1、首先需要将重心降下来，然后增加运球的幅度，运球是关键，等到基本功练好了，去看看艾弗森的或者加农贝克的视频，模仿他们的招式，练熟练了，实战中用熟练了就好了，在实战中要注意利用时间差和重心移动，比如防守球员的中心偏右，在他回来之前你朝左边突等等，感觉要慢慢找，建议你先练习运球和熟悉球性，包括那些偏怪的运球方式也练习一下，练好了不出两个月效果会很明显。2、脚踝终结者（Ankle breaker）是用来描述那些速度奇快，假动作逼真，利用转身，变向，背后，胯下，过人，变换节奏达到突破甚至将人晃倒地步的球员，而这些华丽的过人动作也往往会和精彩的扣篮成为当日NBA的十佳进球。脚踝终结者是指的罗斯，马布里，艾弗森这群速度超快，运球，过人晃动特别厉害的人，因为他们每次晃动骗到人的时候，对手的为了改变方向跟上他们，脚踝就必须使反方向的力，这种状况下一般是跟不上的，甚至会因此摔倒，美国人取名字就是喜欢夸张，所以就把他们这种人称为“脚踝终结者”，意指一个晃动可以把对手的脚踝都扭断。很夸张，但很形象的名字。
nba脚踝终结者里（虎扑字幕组）有哪些人 艾弗森 不解释 经典的持球晃动突破 胯下运球 cross over 都是年轻一辈争相模仿的动作 另外韦德的迷综步 吉诺比利蛇形突破 罗斯 保罗的折叠上篮 都可谓是脚踝终结者之典范人物
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盘点NBA历史上十大变向高手，谁是最强脚踝终结者，第一无悬念10、库里：说到库里可能很多人的第一反应是三分，库里的三分确实厉害，但库里的突破却被其精准的三分掩盖了，娴熟运球，各种灵巧脚步，节奏变化，花式突破，经常在比赛中晃倒对手。9、德隆.威廉姆斯：威廉姆斯巅峰时期的变向突破非常厉害，其招牌式的双变向不知道晃倒了多少防守者，最强杀招就是胯下运球后的变向能力，超强的节奏感配合多次变向，让你只能眼巴巴被他过掉。8、罗斯：罗斯的伤病让人感到惋惜，巅峰时候的罗斯是NBA里最具观赏性的球员之一，罗斯不仅速度极快，更是能在快速运球不减速的情况下完成变向，由于伤病罗斯现在的能力有所下降，但是巅峰时期的罗斯绝对是过人大师。7、贾森.威廉姆斯：相信看过白巧克力打球的球迷都不会忘记其风骚的过人和艺术般的传球，白巧克力节奏感极强，其假动作十分的逼真，不要说对手会被他晃蒙了，有时候队友都会被他欺骗了。6、保罗：保罗算是传球大师，但是其攻击性极强的变向运球绝对称得上脚踝终结者，保罗运球娴熟，虚虚实实的刺探步，大幅度的crossover和快速的转身技巧让保罗成为许多防守者的噩梦。5、哈达威：哈达威被称为胯下运球的教父，变幻莫测。
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