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强迫症 强迫症能治

2020-09-30知识7

强迫症能彻底治愈吗 强迫症的治疗主要包括一下几个方面,一、药物治疗,起效比较慢;二、心理治疗,主要采用精神动力学,认知行为等;三、物理治疗

强迫症 强迫症能治

强迫症可以治愈吗 强迫症是可以治愈的,如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据病情用药,也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,只要不理会这些不舒服,症状就会慢慢减轻。

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强迫症的自我治疗四步法,【导语】过去二十年当中,行为治疗对于强迫症有极大的功效。在下面这套方法中,您将学会克制强迫行为与强迫思维的方法,成为自己的心理治疗师。

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强迫症

强迫症能治愈吗 强迫症的治疗通常非常困难,坚持服药的话,效果还是非常好的,通过服用药物治疗,然后结合心理治疗,强迫症是可以改善的,也可以从根本上来解决,来缓解这种强迫症的症状。

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