每天只吃蛋白粉，不吃饭减肥可以吗 当然不行了。蛋白粉是一2113种补剂，不能代替饭，5261蛋白粉也不能补充碳水化合物，4102根本无法维持身体的需1653要。对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。下面推荐给你科学的减肥方法。1、六点以后停止进食六点以后不食就比较好控制。如果你是夜猫子的话也可以保证睡前六小时不进食。2、肉和淀粉分开吃分开进食肉和淀粉不仅能让胃部消化的时候更轻松，对减重也有好处。往往坚持三天以后就会有效果。3、半身浴排毒又排水每天通过泡半身浴来增加下半身的血液循环，这个对于瘦腿来说是个很好的方法，可以同时搭配做的是按摩和去角质，一个礼拜就能让美腿重现。4、纯蛋白质饮食，快速燃脂以蒸煮的方式处理的鸡、牛肉及蛋白质组成的纯蛋白质饮食法，能帮助你快速的燃脂，变瘦。5、十一点前睡，睡前2小时不要大量喝水不是危言耸听，很多浮肿，虚胖的问题跟晚睡也有很大的关系。持续一周左右早睡，你会发现本来肿胀的感觉会渐渐消失。6、麦麸。
喝大豆蛋白粉可以减肥吗 只吃不运动是没用的，反而会更胖
平时喝大豆蛋白粉可以减肥吗？ 你好啊，大豆蛋白粉没有太明显的减肥效果，一般不建议多食。正常人每天的食物摄取就可以供给足够的蛋白，不需要特别补充，如果需要建议在营养师的指导下服用。
尿酸高可以吃大豆肽粉吗 病情分析：青年男性，诉尿酸偏高，咨询是否可以食用支链氨基酸。建议注意以下几点。指导意见：①不知道你有没有痛风病史或者家族史？有的话请描述。②你的尿酸具体是多少呢？请提供报告。③如果没有痛风病史，只是轻微偏高，建议定期复查即可。④可以进食你说的氨基酸。
