女性担心长满皱纹，不妨多吃3种食物，排毒养颜、增强体质！
1、圣女果
圣女果也叫小西红柿。其内含有的营养价值，远远高于西红柿。圣女果具有清热解毒的作用，对于咽喉炎症，口舌生疮，大便干结有较好的缓解作用。圣女果是西红柿的品种之一，隶属于茄科番茄属，可以作为蔬菜也可以作为水果。不仅味道清甜口感好，还十分的有营养，对于女性还有着很好的美容效果。
2、香蕉
香蕉是一种营养价值非常高的水果，在生活中是非常常见的。可以说是我们经常食用的水果之一，现在随着经济的发展，一年四季我们都能吃到香蕉，含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多。
3、玉米
玉米是一种在人们的日常生活中特别常见的食物，烧烤、煮汤、炒菜等各种各样的烹饪方式都适用，十分受人们的喜爱。且含有丰富的维生素E、维生素A、赖氨酸和纤维素，是老幼皆宜的补益佳品。
