午餐对孩子的重要性是什么？ 营养午餐，保证宝宝的健康成长 幼儿正处于生长发育最为重要的时期，骨骼、大脑以及身体各个组织器官对于营养的要求都非常高。午餐能为宝宝提供其生长发育所需要的营养，。
午饭重要还是晚饭重要？ 午饭重要，午餐既要补充上午消耗的能量，又要为下午的活动准备能量。因此，午餐所摄入的能量应占全天能量的40%，俗语也说：早吃饱，午吃好，晚吃少，说的就是这个道理。
午餐的重要性—好好爱惜你的身体，男人懒睡，有时因为时间很赶，早餐都懒得吃，认为自己身体较为强壮。女人怕肥，为了保持S型身材，午餐干脆不吃，认为男人和女人不同。。
午餐的重要性不可言喻，那我们该怎样吃更好？
