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忽冷忽热,当心热伤风!
夏季天气炎热而潮湿,大家开始使用空调,而人体为了散发体内热能,毛孔扩张,出汗增多,贪凉或忽冷忽热容易导致夏季感冒,俗称“热伤风”。
中医认为,“热伤风”有风寒、暑湿两种类型。
暑湿引起的感冒:
症状:首先看舌苔,正常人舌头上是一层薄而白的舌苔,但暑湿感冒的人舌苔却厚而发黏、发腻。
虽然患者也会咳嗽、流鼻涕、发烧,但暑湿带来的感冒发烧通常在 38 摄氏度左右,少有高烧,但这种发烧却不能随着汗发出去;
头疼的感觉就像有东西箍在头上,浑身发懒、没有食欲,甚至会觉得恶心想吐;会有打嗝、腹泻的现象,大便特别臭。
风寒引起的感冒:
风寒感冒的主要症状鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、喉痒咳嗽、咯白色的稀痰。
除此之外,部分症状较轻的患者仅有恶寒、身体不适等症状。
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防治热伤风的食疗方
热伤风的治疗时间较长,治疗之初建议以中药为主。今天教大家一个防治热伤风的食疗方:荷叶菊花薏米汤 。
准备:
鲜荷叶一张(或干荷叶12克),菊花12克,薏米30克。
制作:
把所有食材洗净后加水煮20分钟,出锅后去渣即可。每天服食一次,有很好的清暑利湿作用,还能有效的防治暑湿感冒。
资料来源:生活小窍门