跳墙不小心摔脚了，脚后跟一着地就疼，怎么弄 你好，这位朋友，足跟痛是常见的疾病，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或 行走 时都会感到疼痛，给行走带来了极大不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后，局部创伤性炎症。
靠墙静蹲很久的坏处 蹲完后第二天为什么跳不起来 提问：所患疾病：半月板后脚损伤，前叉损伤 刚伤的时候膝关节里有点紧，外面并没有明显肿胀，现在没有紧的感觉。然后现在腿完全伸直的话会有一点点拉住的感觉。
从高处跳下震伤后脚跟大概要多久才能好。 您好：根据你叙述的症状，可能是跟腱软组织受伤，只要没有骨折问题不是太大，大约需要二个月左右慢慢恢复正常，你目前每天可以用热水泡脚，并且可以口服云南白药胶囊，睡觉时适当抬高患肢，避免长时间走路和站立，只要恢复正常了不会有什么后遗症。
跳墙后脚没事过后脚怎么动都疼着不了地待着还疼 腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏。外敷活血散瘀的中药治疗，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。
