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上课怎么防止打瞌睡 如何防止上课打瞌睡?

2020-07-20知识5

怎样防止上课打瞌睡 呵呵,去年的这个时候我也回答过同样的问题,学生么,这个问题很棘手,记得当年也一样,晚上倍儿精神,一上课就犯困,可以用一些小方法刺激一下大脑,比如课桌上放杯凉水,困了就擦下眼睛,或者跟同桌建立互帮小组,互相提醒,我当年都是掐自己,困了就掐左手,掐到疼醒为止,但是这些方法都是清醒一时,改变不了大局的。最根本的还是规律作息时间最重要。保证基本的睡眠,剩下的才好办。别贪晚上那一时,到时候白天一天都昏昏欲睡,其实很得不偿失。如果真的形成习惯,可以调整一下,毕竟考试的时候也是白天,提前调整是很帮助的。如何防止上课打瞌睡 你问我算问对人了。A 困得实在不撑时-1喝凉水。每次我熬完夜,撑不住,用这招绝对管。(在所有招数中,这招最管!2吃极苦的东西,像咖啡粉。3喝一点风油精。比咖啡粉更管用,效果立现。味道辛辣清凉,让你马上清醒,效果时间也长。B 一般的时候-1喝温水。不用太凉,重在多。2洗脸。一般的不行,最好用湿巾,仔细擦几遍。3滴眼药水。最后,像掐自己,闻风油精之类,太一般,也太没有用。要是有用你也不会问了。相信我的办法会解决你的问题。与君同勉啊!怎么防止上课打瞌睡? 现在高一,上课老是打瞌睡。尤其是数学课,一讲新课就打瞌睡,讲题时还不会。还有地理偶尔~。我试过…如何防止上课打瞌睡 (1)上课时,要坐端正,不要趴在桌面上。(2)注意力要集中,积极思考,不要让大脑处于休息状态。(3)提醒自己,上课打瞌睡是违反课堂纪律并且是不尊重老师的行为,要用意志去。

#健康#睡眠

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